全书总结：
1.世界是一个巨大的分层结构。“存在之链”即四“界”：无机物、植物、动物和人。
2.物质m、生命x、意识y、自我意识z这四种要素存在本质区别，具有不连续性。
人可以写成m+x+y+z。
3.四大存在层次以一种递进的方式表现出了某些特征，称作“进程”。
4.让自己局限于最低下的层次，难免会“吸引”到悲惨的生活。
5.契合：认知与存在的符合。获得契合的过程，就是发展心智，以便看到和理解真理的过程。
6.“理解的科学”目的是启发心智，让人获得解放。“操纵的科学”目的则是获得力量。
7.现代社会表面上主张一切都是相对的，实际上却在崇拜很多的“绝对”。
8.四种认知领域：
第一种：认识我自己。
第二种：认识其他存在。
第三种：认识他人眼中的我。
第四种：认识这个世界。
9.要实现裸露的注意力，就得制止或冷静地留意所有的“内心杂念”。
10.“你对其他存在的理解，其限度不会超出你对自己的理解限度”。
11.要设身处地，就必须抽离自身的处境。
同情心和无私是学习的先决条件。
12.指示性科学在方法论上的要求，一旦被当成科学方法本身，运用到描述性科学上，就会得出一套错误的方法。
13.四种认知领域可以清楚地分辨出来，但认知本身仍然是统一的。
14.人生就是一连串必须以某种方式来解决的发散性问题，只靠适用于汇聚性问题的逻辑和推论的理性很难驾驭。
15.探究更高层次的力量来超越成对矛盾。
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