当你心情不好时,你喜欢做什么呢?我知道,有的人喜欢听音乐,有的人喜欢倾诉,有的人喜欢写文字,有的人喜欢喝酒……估计还有男人喜欢沉默。
今天,我发现自己心情不好时还有个毛病,喜欢随手拿起手机刷短视频。
现在网络上的短视频丰富多彩,很容易把一个人不知不觉中吸引住,一条接一条地刷着。在刷视频的过程中,人是没有烦恼的,就是有烦恼,也被暂时忘却了。
那刷短视频真的好吗?其实,还是有很多弊端。比如第一、对眼睛就非常不好,第二、浪费了时间,第3、刷完之后,你会觉得其实全无意义。
如果一定要说有什么好处吧,那就是你的心情变得平静些了。这也许是因为转移了注意力吧。
面对手机的诱惑,真的需要很强的自制力。我就经常一刷,刷挺久的,有时心里暗暗提醒自己看10分钟,但过了10分钟,后又想着,再加10分钟……其实这样,并不适合看短视频。
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