跑步迎来了热潮，也催生了泡沫、带来了浮躁。
以前，你全马跑个330是人人仰慕感觉人生到达高潮的大神，现在，你跑个301是门前冷落鞍马希垂头丧气不好意思发朋友圈的跑渣。
以前，大家比跑姿交流前脚掌着地还是后脚掌着地，现在大家比行头品评最新款跑鞋够不够酷。
以前，大家跑步很多，现在，各种跑团各种跑友聚会聚餐很多。以前，你报个上马非常顺利，现在，不用抽签的马拉松你已经找不到了。时代变了，跑圈也浮躁了。
浮躁是奔跑的天敌。外面的喧嚣，掩盖的是你内心的孤单，还是淡然？心中有春天，眼里自然有桃花盛开的风景。心里有波澜，你永远找不到一块能让你静下来奔跑的跑道。时代越是喧哗，越要淡定地奔跑。“心静则国土静，心动则万象动”，让我们做一个不浮躁的跑者。
我们都是追梦人，回首过去的十年，有人用行动汗水让梦想成真，有人兜兜转转到了梦醒时分，有人蜷缩在角落做着黄粱美梦。梦想不会轻易照进现实。对每一个跑者，看过一百遍吉普乔格、莫法拉撞线的精彩瞬间，也无法让你跑的更快更久。
吉普乔格破2是遥远的故事，队友PB破3是身边的故事，你需要自己的故事，即使再平淡，也是无比伟大的故事，只有自己的故事最动人。
书写自己的故事，责无旁贷，需要从今天的努力开始。不努力的人，不仅看不到奇迹和传奇，还会为奢侈的梦想付出残酷的代价。
跑圈浮躁了，跑步也变味了。许多人跑步就是为了参加马拉松，参加马拉松就是为了PB。慢慢的，你成了跑马的人，而不是跑者。参加马拉松体味的是极限，而不仅仅是获得PB。就像冲浪，你渴望的就是最凶猛的波浪、最恶劣的天气、最变幻的逆流，而不是追求速度。如果挑战极限就是在最顺风顺水的环境里跑出更好成绩，那这种极限又有多大意义？
百年一遇的高温和暴雨，都是挑战极限的最佳对象。和进步几分钟相比，和数字相比，体验极限的感觉才是最刻骨铭心的。所以，不要为上马的高温而耿耿于怀，如此高温下的坚持跑完42.195公里，已经好过正常天气下更快地跑完42.195公里。
痴迷于PB还有一个问题,就是不断提高了你跑步幸福感的阀值。你不可能每次都PB，如果不能PB，下一个十年的奔跑，你的兴奋点又在哪里？你的身体状况在变，极限也在变。要善于从任何环境中体味到自己的极限，而不是从数字中品味自己的极限。
否则，一旦你无法PB，跑步的兴致大减，你可能逢高出货转移兴趣去爬珠峰、玩皮划艇，甚至往脸上打一针玻尿酸。热点切换、板块轮动的背后，你追求的是征服，而不是体验。
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