第14周周检视

第十四周周检视

没有反思的人生不值得过。

本周温馨时刻和点滴幸福。

我带了2个孩子去看音乐喷泉，到的时候已经人山人海，离喷泉最近的地方也有五六层人墙，为了能让孩子看见喷泉，我让孩子骑在我的肩膀上，大孩子说他个子高，就让妹妹骑在他的肩膀，15分钟演出，哥哥汗流浃背，演出散场后，我们有说有笑的去吃饭，我想这类事情加深了兄妹之间的感情，高质量的陪伴，不就是这些细微的点点滴滴的生活中的小事吗？以往我总是心不在焉，现在可以静心下来陪他们，少看手机，用心和他们交流，同频共振。

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一、健康

有两天脚起泡了，每天在散步。其他时间跑步。睡眠依旧偏少

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二、家庭

昨日七夕节，儿子替我定了披萨，我买了巧克力，与家人共渡一个幸福的七夕节。以往总认为这个节那个节无非是商家牟利的手段，其实我想这不正是一个有仪式感的，通过某种形式的表现，体现出对家人的感情的好时机吗？乐享其中。

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三、效能

5%的效能，谢谢教练。

财富是甜甜圈的有型圈体，内层的空心恰恰是人的情商和品质，看不见，摸不着，却决定了甜甜圈的大小。

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四、财富

反思中。

五、休闲

看了自己喜欢的电影，不但没有浪费时间，反而会更精力充沛的去做接下来的事情。留白很重要。

六、觉察

过去的我和现在的我，惯性的思维和习惯，思想的改变，其实在矛盾中挣扎，如何能够尽快的解脱出去，更好的进入新的自我，也就是舒适区进入学习区进而达到目标，好好思量。

七、社交

同学的孩子过生日，我们又能相聚一场。

八、成长

该读的书很多，该上的课很多，时间管理管好自己。

本周可以提升的地方

1，时间安排上，提前布置。

2，自己只做20%，做好最重要的事情。

3，说话或者发言时，整理一下思路，再发言。平时有意识的刻意练习，处处皆有机会。

下周三只大青蛙（目标）：

1、协助孩子收心。

2、单位完善。

3、2.0践行具体计划。

感恩分享

感恩老妈的付出。

感恩教练的直言不讳的指点。

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