今天早上，当我看到一篇很棒的文章，我可以迅速去应用、练习，开始转化内在的好文，又想去发（分享）的时候，我没有这样做。我闭着眼看我自己的起心动念，我看清了！那个瞬间我获得很大的释放！！！我看到~我不需要向外做些什么，我才有价值！我的意识和身体都接收到了这个信号！我感觉身体变得舒服和放松了很多，心也畅快、亮堂了。这种感觉真舒服！
那一刻，我看到我在开心地做一件我喜欢的事~而这件事可能是我之前不太敢去想，感觉那是很奢侈的，不应该的。此刻我知道，我是可以那样去做，而且可以做到的。以前的不允许消失了。我感觉开心。
然后，我脑子里跳出一个想法，我可能会去做一个书法课程，这个创意和形式很特别、很有趣！哈哈！
今天，我看到并释放了，我因评判别人而带给自己身体的不适。这对我来说真的很棒！因为之前这些持续不断地发生，会让我的身体一再难受。我得到了进一步的解脱！我很开心。这让我又取得了很大的进步！✌（缘起文章来自--《为何你总是陷入“评判”模式？》）
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