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如何驾驭欲望之象——读《象与骑象人》有感

如何驾驭欲望之象——读《象与骑象人》有感

作者: wx_yyz521 | 来源:发表于2021-02-13 11:22 被阅读0次

以一个庞然大物来命名确实很有创意。最初以为是那本讲述父母与孩子之间如何相处的书(《骑鲸之旅》),因为有着异曲同工的名字。虽然讲述的同为驾驭与被驾驭的关系,但这本涵盖的似乎更广一些。道理大家都懂,学会里面的“术”并真正落地生活才是最重要的。全书分为五个部分:

一、每个人都内心都住着两个独立并存的个体,理性和感性。

如何驾驭心中这头欲望之象,有两种方法,可以自助,也可以他助:冥想沉思,摒弃一切干扰,寻找到内心真爱;在心理上,有个专业的词儿叫做“改变认知”,重新认识现实和你眼中的世界,分清差距,理性应对。

二、驱动和互利性。

人都是社会性的动物,尽管很多人都在内心努力保留自己的一席之地,但不可否认,人是会受社会影响和利益互动的,趋利避害是人的共性,更是人之间互动沟通的最基本模式。人们总是会记得印象最深刻、最痛苦的瞬间,所以也最愿亲近那些对自己有利而远离那些会给自己造成伤害的人、事、物。为了获得更深层次的情感链接,彼此的信息交换和共情是必要的。而这时,人往往都有一种拯救的欲望,从另外一个角度出发,反转性的内容更容易激起内心的冲动,这一心理也被巧妙的运用在销售领域,缕战缕胜。

三、幸福是什么?

前几日还有朋友问怎样保持持续的学习动力?之前看过一本类似的书,内容大致相似。幸福与两个维度有关,内在来说:幸福取决于我们对自己内心的肯定和你对目的的界定。显性的物质奖励必不可少,欢娱却转瞬即逝,只有来自内心的平和丰满才能走的更长久。有些时候,我们往往忽略了自身的力量总以为不可超越跌至深渊,其实很多时候只需要我们放下一切轻轻的往前迈一小步回头再看不过如此,而懂得感恩能帮助我们更宽容的看待世界和自己。外在来说:生活的便利和时间的充分利用,改善自身的缺陷,加强人际关系等都可以让你的生活过的有条不紊,从容淡定

四、逆境

人不可能一帆风顺。态度决定你的未来。没有遇到永远不知道自己又多强大,由此我们知道了哪些人和环境是永远不能碰的,让我们重新审视自己的生活和人生态度,懂得什么才是最珍贵的。生性乐观的人总是很容易就挺过来,改变认知,寻找合适的情绪疏解方法时时自省,必要时寻找外在的人员尤其是专业机构的支持。

五、人为什么活着?

一个看似哲学式的问题。拥有爱与被爱的能力,是我们获得安全感和坚持下去的动力和源泉;表现在生存的物质基础上,你如何看待职业就如何看待人生。一个没有方向在马路上乱窜的汽车是危险的。为自己笃定一个目标,赋予某种意义找到心之所向并持续下去,可以帮助我们将自己的梦想切实落地,让我们找到人生真正的价值。

如何驾驭欲望之象?人为什么活?怎样活?一个看似简单但很哲学化的问题~,我们再来复盘一下

冥想沉思和改变认知,帮助我们认清现实和差距,理性应对;趋利避害是人的社会共性,合理利用,改善人际;除了获得稳定的外在支持,内心的丰满才是幸福的源泉;面对挫折,除了心态,“术”也很重要;笃定目标的人生,幸福切实落地。

道理大家都懂,不应用白搭,每个人出身背景不同却也都相同,为什么最后结局相差万里?态度很重要,将它落地实操才是最关键的!

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