7:00起床英语口语打卡88分。
今日读《愤怒之舞》第七章了。从这一章中知道了我和妹妹的关系为什么变得疏远了。因为妹妹在我们的关系中属于功能过度，就是她把我们两人想要说的她全部表达了，而我只是同意或听从，从来不发表自己的意见。以前我总是靠着她，别人都说我是妹妹，我从不争辩，而现在我有自己的想法与主见，虽然不表达出来，但是内心是很反感妹妹所有的决定，所以就渐渐疏远她，没事不去找她，跟她交流互动很少。
今天读这一章很受启发，我和妹妹的关系现在很疏离，是我的原因造成的。我应该主动告诉她，我不喜欢她的自信及各种建议，这样我总是遵循她的意愿，自己没有主见，我希望她不要给我建议，让我自己去做决定，虽然我有时可能做错了，但是我仍希望自己去试试。这样对我来说很重要，我需要自己成为一个独立的人，而不是总让别人替我做决定。这一步可能很难迈出，但我希望我告诉她。我要真实地面对自己，做真正的我。
这本书的确帮到我，让我认真思考自己和周围的人的关系，让我明确自己的感受，明确怎样去处理与周围人的关系。
如果自己感到愤怒，请从自己与他人的关系中寻找真想，不要一味争吵，发脾气，那只会掩盖愤怒的真相，使自己越来越委屈，无奈。请记住自己真实的感受，告诉他们你的感受，不要试图去改变他人，要做的是――改变自我，他人也会随之改变的。
读此书让我明白，要想活的通透，首先明白自己所想，然后清楚自己所为，最终才能活的通透。
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