打卡日期：2019年1月10日
打卡累计天数:97/120
亲子践行第97天
#宣言”早起早起，我要早起
孩子第三个30天目标：10:00早睡，7:00早起，
挑战一个月吃番茄30个1/30
家长第三个30天目标：
挑战4点起床
放下手机陪孩子
加油宝贝（吴梦落10岁 吴梦希5岁）践行打卡 95/120
1.早睡早起：22：00～7：00
2. 先吃青蛙：考试完了，在家休息
3.️今日闪光点：
1. 帮妈妈充电
2帮妈妈取快递
3.在刻意练习自控力这块，有了新突破！
父母教练：
今日认真读了一章父母课堂！第一节，感觉又有了新的感悟
今日分享一句感悟：放宽时间纬度眼前的困难都不是困难！
努力当下，认真每一项手里的工作！体验心流的感觉！
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