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缺钙,骨质疏松

缺钙,骨质疏松

作者: 学写字的雪莉 | 来源:发表于2021-02-26 22:36 被阅读0次

有氧运动,力量锻炼,适度的阳光照射,据说能有效增强身体的钙吸收,减缓钙流失?

随着年龄增长,骨骼钙流失严重,很多人都有老年性骨质疏松,不小心摔倒就会造成严重的后果。如果真的有办法能够有效预防这样的骨质疏松,那么老人们可就安全很多,也会避免很多的痛苦。

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