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【周复盘】3月第3周(16-22日)

【周复盘】3月第3周(16-22日)

作者: 飞鸽非哥 | 来源:发表于2020-03-23 19:04 被阅读0次

    从3个方面作周复盘:两周目标、24小时表统计和3月第3 周(16-22日)详细复盘

    一、两周目标

    3月9-22日两周目标  

    二、24小时表统计

    24小时表统计

    (一)本周学习时间略有提升

    从上周的平均0.5,增长至0.7;但相比1-2个小时的计划平均值还是比较低,主要原因在于工作太忙,休息比较多。

    (二)本周运动时间刚好达标

    运动2小时达标,是在上周二完成的,后面5天基本没有时间运动。因此,趁着有空多运动。

    (三)熬夜严重

    一周里有5天是11点半睡觉,有1天是0点半睡觉。仅1天是按照预计10点半睡觉。还是要注意早点休息,养足精神。

    三、3月第3周(16-22日)详细复盘

    3月第3周(16-22日)详细复盘分3个维度:目标管理复盘、时间管理复盘、心得复盘

    3月第3周(16-22日)详细复盘

    (一)目标成果

    3月第3周(16-22日)目标成果

    (二)时间管理复盘

    3月第3周(16-22日)时间管理复盘

    (三)心得复盘

    3月第3周(16-22日)心得复盘

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