最近这几天和老公约定每天出去走路一个多小时，晚饭不吃，白天早上一顿饭，中午吃点水果凑合。互相监督，我的目标是到月底减掉10斤，他的目标也是和我一样。
以前每次和老公聊关于减肥的事情，他总是一笑而过，可能是我们是周末夫妻的缘故，他一个人在单位没人监督，也没有动力吧。
正好放暑假在家，我们约定好一起减肥，每个人定好目标，到了目标就去吃烤肉自助奖励一下自己。
老公这段时间好像有半个月的时间已经瘦了有14斤了，我每天陪着他一起也瘦了有五斤左右。可能是他的基数比较大的缘故，所以瘦的比较快。我可能是前一段时间已经瘦了30 斤了，到了瓶颈期，所以瘦的相对慢点。
尽管如此我也很开心，最让我开心的是，老公在短短半个月时间瘦了14斤，或许这就是陪伴的力量吧，有我陪着他一起减肥，感觉减肥这件事也没有那么可怕。
这两天老公爱上了称体重，起来第一件事就是称体重，他已经爱上这件事了。每天看着称上的数字在减少，很有成就感。那感觉就想自己辛苦劳动，每天都能摘到果子的感觉。
我们晚上饿的时候会看点网上做菜的视频，原来“望梅止渴”是真的管用，看着别人饶有趣味地做着一大桌美味，然后大快朵颐，仿佛自己置身其中。
有时候馋的直流口水，就直接喝点水解馋。
当然我还会上网看看一些明星的减肥励志文章，顺便再和老公分享一下，这种精神世界的减肥还是很有必要的，感觉明星也是人，他们能做到的，自己也一定会做到的。
当然两三天不吃不喝对明星来说是家常便饭，我们普通人也没必要这么苦行僧式的生活着。我们只要适量的少吃，适量的运动就可以瘦下来了。
每天和老公一起减肥，运动感觉挺好的，互相监督，互相激励，你你追我赶，永不服输，似乎又回到了学生时代，为了学习上的进步，总是给自己定目标，只要一直努力就会看到令自己满意的结果。
加油，希望月底前，我和老公瘦到自己理想的体重，也希望一起减肥的小伙伴，记得给自己找个减肥的伴，让你的减肥路上不再孤单，不再畏难。
网友评论