1.感恩早上跑步回来时二姐已做好早餐，还配有不同颜色的水果，感受到她很用心的在做早餐，也很美味。谢谢
2.感恩嫂子早上一如既往的接我上班，还等了好几分钟，感受到她对我的关心，我应该早一点出门，不应该让她等我。谢谢
3.感恩大姐今天生日，祝大姐生日快乐！谢谢
4.感恩大姐女儿女婿做了很多好吃的，油焖大虾，炒花甲，还有烧烤等等，他们整整准备了一天时间，感受到他们非常辛苦！谢谢
5.感恩自己为了减肥没吃太多，全程为大家服务，感受到一大家子在一起好开心。谢谢
6.感恩学习责商后心态的调整，今天儿子到我这里，以前规定放假后每天可以玩一个小时了手机，时间到后还一直要求要玩，就在那里不停地说，甚至都要哭了，要是换到以前我肯定就心软给他玩了，要不就发火了，而今天我告诉他说以前我对你的放纵其实是在害他，从今以后我还会在害你，我要爱你，所以做什么事情都有个度，我们要坚持原则，当他几次央求我时，我就一句我不会害你，见我这么坚持，他似乎也明白了，整个下午晚上没再提玩手机的事。谢谢
7.感恩儿子很快就明白道理，下午让我陪他一起回家拿溜冰鞋，并穿着溜冰鞋一直到晚上睡觉前，时不时的还要展示一下他的技术，感受到孩子只要能正确的引导是很容易破除坏习惯的。谢谢
8.感恩儿子晚上带3岁的桐桐到楼下平台去玩，并负责桐桐的安全，感受到只要我们放手，孩子可以做得比我的想象的还好。谢谢
9.感恩两个孩子逛超市一人只选了一样零食和一样水果，感受到他俩对物质一点都不贪心，超市的阿姨都为他俩点赞。谢谢
10.感恩今天二姐给儿子新衣服，结果儿子拒绝了，说他还有穿的，拿那么多干嘛，感受到二姐对儿子的爱，同时也感受到儿子懂事了。谢谢
11.感恩侄女和侄女婿饭后收拾好碗筷屋子，还给我们准备好了可口的西瓜。谢谢
12.感恩侄女帮我洗儿子的跆拳道衣服。谢谢
心灵日记
1.今天最大的收获:应该责商理论教育儿子玩游戏的规定，收到很好的效果，以前我是真的没有办法
2.今天最大的突破:应该责商温柔而坚定的对待儿子
3.今天需要改进的:心灵日记拖到第二天
4.明天需要突破的:学会拒绝，先完成与自己目标有关的事
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