让脑力资源处于最佳状态，对于“思想做好准备”是很必要的，我们可以通过以下几种方式来做到让脑力资源处于最佳状态。 （...
好好预备 调整自己的状态 让每天 从最佳的状态开始
当我在跑步的时候，我在想什么？ 我在想此时的我，呼吸是否均匀，身体状况是轻盈还是笨重的状态。 以及当下需要做的事情...
我的法宝 状态不好，情绪不佳时，我会用一些法宝来调整自己。 001读书能缓解我的情绪。从小养成了阅读的习惯，也买了...
1. 吃甜食-软糖 吃软糖这个事情，真的让我感觉很很开心。
刚换工作不久，要快速融入新环境。被一些不重要的小事影响了自己最近的状态和心态，不过现在已经调整完好。 我想了...
托尼会在早晨一醒来就快速把自己调整到最佳状态，以便迅速改变自己的生理机能。 “我认为，如果你希望拥有辉煌的一生，那...
中原焦点坚持分享第1552天 20210609 孩子的状态每一天都需要调整，调整到最佳的复习状态，是我每天的功课。...
状态不好、情绪不佳时，可以⽤⼀些法宝来调整⾃⼰。 ⽐如，读能给我带来⼒量的书籍。我家⾥有三千多本书...
本文标题：13、【脑力】运用3大法宝，调整最佳状态
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