当我在跑步的时候，我在想什么？
我在想此时的我，呼吸是否均匀，身体状况是轻盈还是笨重的状态。
以及当下需要做的事情，可以怎样更高效地做好做完。
2022年的2月份已是进入倒计时结束的时刻了。
从今年一月份到二月份，我对自己奢侈的躺平状态也要画上一个圆满的句号了。
享受了一番睡到自然醒，早睡晚起、对任何事情都变得佛系，顺其自然，给自己无限的宽容和不想做某些事情的理由。
神奇的是，我竟然没有从前的那种自我怀疑和愧疚的心情了。
看来从前的自己活得还是太过谨小慎微了，还没有活得更通透和阔达。
人生的活法，是可以由我们自己调整和变换的，而不是一成不变的。
调整最佳的状态生活，需要复盘、反思、整理、发现、改变、取舍。
最重要的是让自己的大脑有条不紊地运作，不会出现生理上的头痛和不适。
想得太多，做得太少，最容易让人产生焦虑和烦躁的情绪和心情了。
其次就是外界的人与人之间的比较、竞争，也会给人无形的压力。
但这些都不重要，重要的是，你怎么看待自己，你愿意将自己扮演成为什么样子的角色，有没有好好的倾情演绎。
为了给全新且即将到来的三月份打打气，正好利用本周休息两天的时间开始好好调整自己的生活状态。
更令人欢喜的是，最近都是晴天。
继续整装待发进入养生阶段，早睡早起，好好吃饭，一周运动三次，一次目标完成一万步，认真工作学习。
目标，就是早上起床做顿早饭，用清水清洗黄小米，然后加入适量的凉水放在煤气灶上，中火开始熬煮，特定的时间去做可以做的其他事情，比如刷牙洗脸。
收拾完毕后，则是将煮好的小米粥盛放在干净的没有水渍的碗中，加入白砂糖，用调羹搅拌均匀，放凉、食用。
有时候觉得生活和工作就像是做饭一样，需要准备、加工、用心，只要是自己全心全意去做的，都是有益于自己身心的，自己就是那个最大的受益者。
生活的烟火气，是最抚慰平凡普通人的心灵的。
目标，就是我要跑完一圈1250米，然后开始正常匀速地散步走上一圈又一圈。
我感受着这春日的暖阳，呼吸着新鲜的空气，看着在同一跑道上的行人和奔跑者，这种充满力量的感觉非常棒。
干净的跑道地面上映照的是太阳光照射在枫树线条流畅的树枝影子，还未完全凋落的叶子随风摇曳，地上的影子也呈现出动态的模样。
公园里总是可以闻到不知从何处散发的花香，随处可见的也是紫色、黄色、橘色的小花，松针树还是原来的样子。
那些在冬天失去生机的植物，在这温暖的天气里开始悄悄发生了变化。
那小小含苞的嫩芽，是新生命即将苏醒的时刻了。
清风轻轻拂过我的全身，青青草地上、树枝上是鸟儿欢快飞舞的身影。
当然，清晨的公园（周末）里也是我认为最热闹的，在这里我可以窥见自己这一生会经历的各个不同的阶段，以及扮演的角色。
尽管以后的以后还有那么多的未知，但至少现在的我知道自己可以为自己想成为的样子做出一些努力、改变和决定。
阳光明媚，最适合享受这天然的日光浴了。
我背向阳光，身后是灼热的温暖，我看着地上轮廓自己的影子，一动不动。
也看向地面上有不同人不同角度、体态、动态人们的影子。
这是真正的蓝天没有白云，鸟语花香，欢声笑语，是让人感到快乐的时刻。
晒太阳，背面受热均匀之后，则是正面再受热均匀，就像煎鸡胸肉那样，煎至两面金黄。
哈哈哈，对美食的喜爱也可以和文字表达融汇贯通，并且更加浅显易懂且毫无违和感。
就像写作会将物拟人化，而我在这里则是将人拟物化了。
一只橘色的花蝴蝶翩翩起舞，飞到天桥地板上停歇了一下又飞走了，小朋友手里的泡泡机喷射出七彩小小的晶莹剔透的泡泡，随风飘舞，飞在半空中破裂消失。
文字书写，可以给我更多的时间去组织语言，也会将杂乱的事情全部梳理清晰。
闲来无事时，就出门走走吧。
走在路上，放松自己的双眼，去接受这现实生活中传递给你更多的美好的视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉等等各种感觉，这可是小小手机做不到的事情。
总而言之，就是要有健康的体魄啊，剩下的一切磨难和美好，你都能够处之泰然。
因为，你要不断练习和时刻调整好自己最佳的状态，积极地面对生活，去拥有和拥抱你所期待和希望的一切事物，加油啊。
22-2-27写感谢您的关注
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