【进阶课第二讲】拼命，最糟糕的努力姿势！
现在很多人都很“拼命”，拼命学习、拼命工作、拼命追求……正如看是勤奋的早起但没有合理早睡维护应有的睡眠时间，实则是一种最大的低效。
【进阶课第二讲】拼命，最糟糕的努力姿势！
拼命，最糟糕的努力姿势，到最后一定是没命！具体危害有：
第一，你的身体一定不会健康！
拼命一定会导致你作息不规律，熬夜成常态。晚睡早起，睡得比狗晚，起得比鸡早。
拼命一定会让你饮食不规律，吃饭的时间和次数不固定。
拼命也一定会让你的运动状况变得糟糕，长时间工作的人往往久坐不动缺乏锻炼。
第二，在心态上，拼命很容易让你陷进焦虑烦躁、闷闷不乐，甚至抑郁的状态里。
第三，拼命，在很多时候还与“急于求成”连在一起，拼命的人一般都会想要自己现在所做之事快点出成果。
这样“着急”，“想要快”的心理非常有可能把你变得为了求快而忽视细节，或者为了一味追求效率而使用错误的手段推进事物的发展，还有更可怕的是拼命可能会把你推入过度消耗资源的险恶境地。
所以要谨慎使用你现在所拥有的资源，不管是内里的健康资源，还是外部的人脉资源，它们都经不起过度消耗。
用拼命的姿势进行努力不可取，拼尽全力不仅收效甚微，还搭上健康、家庭关系。其实，不拼命也能获得成功，不拼命也能过得很好，不拼命也能得到你想要的一切。
【进阶课第二讲】拼命，最糟糕的努力姿势！
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