今天读了一本书巜断舍离》，这是日本山下英子的作品。读完后，觉得无论是对自己的生活和学习，还是自己的心里思想，都有很大的感触。
“断舍离”就是一通过收拾物品来了解自己，整理内心的混沌，让人生更舒适的形为技术。
换句话说，就是一通过收拾家里的破烂儿，也整理内心的破烂儿，让人生变得开心的方法。
总而言之，断舍离，就是将住所中“不需要的，不合适的，不舒服的”的东西去掉，替换成“需要的，合适的，舒服的，”东西。在这个过程中发现自己，相信自己。
因此，要采取的行动是
断二断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍二舍弃家里到处泛滥的破烂儿。通过不断重复断和舍，最后会达到这样的状态：
离二脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
一，在自己的生活中
如果生活在一个杂物很多，又脏又乱的环境中，不但健康受影响，你的心情也会环境所左右，从而压抑烦躁不安，反之，如果我们的家干净整洁有序，心情也会开朗，健康也有保障。
巜断舍离》这本书中讲，如果你的屋里脏的乱的，那么它会储户藏病菌，影响洁净空气流入。因为屋子的容量有限，所以要将不需要的物品清除出去，断绝舍弃。
“断舍离”提倡“活在当下”，这种想法也会提升你的生活质量和生活品质。
比如，食物方面，冰箱里有许多你吃不完的东西，你舍不得丢弃，时间长了，对身体的健康是很不利的。
还有购物，贪便宜，买了许多用不着的东西，或者吃不完成的菜。这种想法和做法都是很不对的。我们要扼住自己这种思想。要断和离，要活在当下，买应季的蔬菜，和应季印衣服，这样心情愉快，生活才健康，才有品位。
用《断舍离》的理念指导自己，就会感觉到，家里的空间变大，干净整洁，心旷神怡，人也精神了，生活变得舒适快乐。
二，深层理解，用看得见的世界影响看不见的世界。
人的心情是受环境影响的，我们居住的家干净，就会流动着健康积积极的空气和运气，使人的精气十足心情愉快，这样无论在工作上还是人际关系上，在也不需要无谓的事伤神费力，感觉轻松自在。
通过断舍离，用看得见的世界，影响看不见的世界，将自己从自顾不暇的状态中解救出来，才有能力有精神去吸收新的能量，并脱离自我狭隘，使自己站的高站的远。
三，永葆积极乐观的心态
通过断舍离，我们要活在当下，有许多人活在回忆中，因为生活的打击，不敢面对新的生活，抱着思念和伤心，永远活在记忆里。我们要“活在当下”，割舍我们向新生活的绳索，抛弃一些不好的想法，拿出勇气，走向今天的新生活。心灵的轻松和轻爽，对我们长寿也很有益处。
所以，我们的生活需要“断舍离”。我们的头脑需要“断舍离”。我们的人生更需要“断舍离”。
最后，愿我们的生活，有“断舍离”更美好吧！
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