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自律一年,我收获了5个,终生受益的好习惯

自律一年,我收获了5个,终生受益的好习惯

作者: 姿巧Lisa | 来源:发表于2022-12-07 15:48 被阅读0次

风一吹,便又是一个春夏秋冬的轮回。

时间荏苒,还有28天,又即将走到了2022年的终点。

自律的过程真的很痛苦,但我清楚地知道:命运所有的馈赠,早已暗中标好了价码。

相比于先甜后苦,我选择了先苦后甜。

回首自律这一年多以来,有辛苦、有遗憾,可更多的是收获。

01 自律一年,读书富养了我的灵魂

以前的我,是一个一碰到书本, 就想睡觉的人。

自律一年后,读书富养了我的灵魂。

书本就犹如我的一位好老师,也是我接近牛人最好的方法。

书中的知识,教会了我为人处事的道理,洗礼了我的心灵。

在读书的过程中,大脑更加活跃,散发思维,从而开阔了自己的眼界。

使我对每一件事,都会进行深度思考,并吸取书中的精华养分,树立正确的人生观,价值观。

02 自律一年,运动富养了我的身体

以前的我,亚健康深深嵌入自己的日常生活中。

自律一年,运动富养了我的身体。

运动过后的大汗淋漓,它不仅舒缓了我的情绪,提升了我的幸福感。

还使我的头脑更加清晰,思维更加敏捷,反应速度得到了显著的提升。

让我写出了更多的好文章,同时也改善了我的睡眠质量,从而也使我每天都精神百倍,笑逐颜开。


03 自律一年,不争富养了我的格局

以前的我,看到什么都不顺眼、很爱生气,总感觉诸多不爽。

自律一年,不争富养了我的格局。

不争善胜,它使我的心胸更加宽阔,把烦心事变得风轻云淡。

为人处世低调、保持谦虚、表里如一。

懂得了包容那些不和谐的声音,用利他思维助人又利己,让自己获得了更多上升和空间和发展的机会。

04 自律一年,独处富养了我的境界

以前的我,在独处时总喜欢摆烂,躺在床上刷剧,打游戏等等。

自律一年,独处富养了我的境界。

独处时我会静下心来,做自己喜欢的事情。

比如:插花、收纳整理、写作,偶尔也泡泡茶。

关起门来,把所有的烦恼都挡在门外,只做丰盈自己内心的事。

从而让我每天的生活,都过得充实而快乐,心念也变得更加干净。

05 自律一年,我的生活更加井然有序

以前的我,做事总是没有计划性,把生活弄成一团糟。

自律一年,我的生活更加井然有序。

不仅做事有计划性,还锻炼了我处理问题的能力,磨平了我桀骜不驯的棱角,培养了我困境中,寻觅洁净的能力。

从而使我的生活,有条不紊,忙而不乱,活出了真正精彩的人生。


自律了一年,我不仅养成了以上这5个,终生受益的好习惯,更养成了:

早睡早起不熬夜、拒绝无用社交、做好管理情绪,不内耗,利用体制工作以外的时间,来提升自己,培养自身的技能。

种一棵树最好的时间是10年前,其次是现在。

时间必然的魅力,就是推着人不断向前奔跑,遇到下一个更好的自己,与另一缕更灿烂的阳光。

在人生这趟没有回程的旅行当中,砥砺前行,方可不负韶华。

2023年,请一定要逼自己一回,用一年时间重生,让自己彻底改变,自律起来。

不逼自己一回,你永远不知道自己有多优秀。

2023年,姿巧邀请你与姿巧一起牵手自律,认真生活,发现美好,活成自己想要的模样。

与朋友们共勉。

END

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