原料：大米100克，芋头50克，酱油、高汤、盐各适量。
做法：芋头去皮、头尾，切块，撒上盐揉搓洗净；大米淘洗干净。锅中倒入适量水，加大米煮熟，倒入高汤，淋酱油，撒盐，武火煮沸，加芋头，转小火煮至熟即可。
功效：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；芋头能提高人体免疫力，增进食欲，帮助消化，与大米共同熬煮成粥，调入适量盐，可以缓解腹泻，迅速补充体内流失的水分和营养。
原料：大米100克，芋头50克，酱油、高汤、盐各适量。
做法：芋头去皮、头尾，切块，撒上盐揉搓洗净；大米淘洗干净。锅中倒入适量水，加大米煮熟，倒入高汤，淋酱油，撒盐，武火煮沸，加芋头，转小火煮至熟即可。
功效：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；芋头能提高人体免疫力，增进食欲，帮助消化，与大米共同熬煮成粥，调入适量盐，可以缓解腹泻，迅速补充体内流失的水分和营养。
原料：大米100克，芋头50克，酱油、高汤、盐各适量。 做法：芋头去皮、头尾，切块，撒上盐揉搓洗净；大米淘洗干净。...
材料：山药40克，薏苡仁50克，荸荠粉100克，糯米250克，大枣、白糖各适量。 做法：薏苡仁、糯米分别淘洗干净；...
原料：乌梅15克，粳米100克，冰糖适量。 做法：乌梅稍洗，放入锅中加水煎汤，去渣取汁，放入粳米熬煮成粥，加冰糖调...
原料：青稞米500克。 做法：青稞米洗净，炒熟，加清水适量熬煮成粥。 功效：青稞粥每天服用2次，可以有效治疗慢性腹泻。
原料：扁豆12克，栗子10克，粳米50克，红糖适量。 做法：扁豆、粳米分别洗净，放入水中浸泡2小时；栗子去壳取肉。...
材料：芡实、干山药各30克，糯米50克，白糖适量。 做法：芡实、干山药、糯米分别洗净，放入锅中，加水、白糖熬煮成粥...
材料：扁豆、山药各60克，大米50克。 做法：山药去皮，洗净，切块；扁豆、大米分别淘洗干净。锅中倒入适量水，放入扁...
原料：乌梅、葛根各10克，粳米100克，冰糖适量。 做法：葛根洗净，放入锅中加水煎汤，去渣取汁；粳米淘洗干净，放入...
原料：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克，白糖适量。 做法：大枣去核，切碎，加水浸泡20分钟；粳米淘洗干净。锅中...
原料：糯米30克，山药15克，胡椒粉、白糖各适量。 做法：山药去皮，洗净，上锅隔水蒸熟，取出晒干，研成细末；糯米淘...
本文标题：缓解腹泻喝止泻粥1-白米粥
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