养生之黄元御的阴阳

作者: 桃与风 | 来源:发表于2022-08-03 18:32 被阅读0次

养生之黄元御的阴阳
《四圣心源》—天人解、阴阳五行
德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜十＞
逆顺八行针九黄元御灵枢悬解诗解（灵枢逆顺55行针67）
六气偏见艳戈《四圣心源》卷二六气解
终始第5黄元御灵枢悬解诗解
学中医师从谚语
重读黄元御
中医治病的精髓：气机升降与五行
脏腑气机升降 · 脏腑生理、病理

人体有一股气，郭亚宁大夫称之为元气，这股气就像自然界的水，地面的水蒸发后上升到天上，然后变成雨下落到地面上，循环往复，人体的这股气上升为阳，下降为阴，在元气的上升和下降中形成阴阳的转换。人体生病主要就是元气不足、元气流转的方向不对或元气运行不畅。阳气盛的时候人比较亢奋活跃，比如人喝酒后往往话比较多，比较亢奋，此时是阳气不节制发散的一个过程，酒醉后两三天身体会感觉比较虚，就是因为元气耗损过大。阴表现为气的下降和收敛，此时人会比较迷糊，比如人睡觉时就是气的极致收敛，如果晚上没睡好，早上起来感觉很累，说明元气没有完全收敛，有些人会睡觉时手脚发热，冬天还漏在外面，就属阴虚火旺，阳气外散。也有些人总是多梦睡不好，是阳气从心脉外泄，心主神智。阴阳互生，阴阳协调，元气发散正常，才能收敛正常，晚上规定的时间里没有好好收敛，浪费了元气，白天就没有多余的元气来发散。所以长期阴虚的人一定也阳虚，长期阳虚的人一定也阴虚。长时间生活习惯不好，作息不规律，以及一些长期积累的慢性病，常常就是阴阳两虚。