亲爱的叶子：你好呀！
叶子我们几年不见，很高兴再次相聚。当我知道你回到了我们相识的这座小城，激动不已。从线上聊到线下聊，我们见面虽短短4个小时，还有很多说不完的话，但也足矣。
很感谢你对我写作的认可和鼓励，其实你平时在朋友圈发的一些文字也很有灵魂，只是你没有经常写，所以你才会觉得写不好。
还有你说你打字比较慢，普通话不标准，语音识别很差，所以你没办法提笔写文章。其实不是的，只要你开始了，什么都来得及，不晚。
只要有开始，一切都来得及。你告诉我，你每天都跟一些朋友出去外面转，我为你有这样的生活而高兴，但同时我也要提醒你，人最终都是孤独的，你一定要学会享受孤独，学会自己与自己相处。
孩子长大了，不需要你的陪伴，老公有老公的工作生活。你身边不可能每次都有人陪伴，各有各的生活，你虽然说有这么多朋友每天都在一起，但终有曲终人散的那一天。
每天这么多人在一起的话，其实会缺少自己思考的空间，会迷失自己，千万别以为生活很丰富，别以为自己生活得很充实，其实不是的，内心不充实，内心不强大，那充实就是虚幻。
在这4个小时里，我们聊得很好，有共同的语言。我们也聊到点子上，都是满满正能量的话题，心灵的碰撞，你说是不是呀。
我们退休生活也不能将就，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
朋友圈里的人越来越多，而真正交心朋友少之又少。曾经，每发出一个朋友圈，总想得到别人的评赞，甚至因为某个人没有评赞而耿耿于怀。
莫言说："不要让别人的赞美决定你的自尊，也不要让别人的批评影响你的自信，你的价值不是取决于他人的评判。"
你心情不好时，分享出来只会引发别人的种种猜想。你取得了成绩，分享出来只会引发别人的不屑一顾。真正关心你的人，只有至亲的家人和及少数的知已，能和你共情的人少之又少。
樊登老师说："不要刻意地挑起他人的羡慕，就别没事给自己找事。"减少渴望，少些焦虑，别把自己困在情绪的牢笼里。
不需要让别人看到自己的生活，也无需关注他人的情绪。减少人际交往，用更多的时间与自己同频的人来交流。
随着年岁渐长，愈发觉得，最好的相处关系，就是是相处不累。没有勾心斗角，也不用互相提防，你知道我的难处，我体谅你的辛苦，彼此牵挂。余生珍贵，不必勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
心安是最好的状态，人活一世，求的不过就是心安而已。心若安好，人便自在，才能无忧无虑地度过余生。自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
有微胖的身材，年轻的心态。坚持运动，身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。微胖的人圆润饱满，看起来气色更好。
心态年轻的人，即使眼角眉梢有皱纹，面容也是神采奕奕，和热爱生活的精神状态。
退休后，笑容是最好的保健品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人才会有精彩的人生。
退休就是快乐地活着。退休后继续读书学习，保持与时俱进的状态。读书学习，是终其一生都不能放弃的一件事。
常怀感恩之心，感恩现在拥有美好生活相关的人与事，回馈的是对生活的更加热爱与满足！自由自在，以感恩之心生活，让每一刻都绽放愉悦的光彩，提升退休生活的幸福感。
叶子，和你分手之后，又感慨满满，期待下次约见。祝晚安！
（写于2024.5.14晚）
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