自我控制

自律给我自由

长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑

对自己的把控程度，今天学习当中让我印象最深刻的就是，哈利爸爸和儿子那个故事。

因为回到老家也经常在网上打牌，所以听到这个故事我就想到了自己。

在网上打牌，前面赢了不少，然后就有了想多赢钱的想法，控制不了个人欲望。上瘾了，基本上可以说输钱这段时间没有停止的一直打，吃饭，上厕所，喝酒，起床。睡觉，熬夜通宵，想一想真吓人，知道输到没有钱，就想着借钱打，最后个人想了想，打牌这段时间，忽略了，父母的批评教导，以及父母对自己的爱，越想感觉自己越傻，每天这么身心疲惫的黑白颠倒，真没意思，所以前几天我选择了退出，不选择赢回来，当然那基本不可能，十赌九输嘛，哈哈，发誓戒掉这东西，就发了朋友圈，戒掉赌博，让大家督促，当时我哥评论了一句输了这么多才知道退出，我当时就回了一句，我不想越陷越深，跌入谷底，我的放弃就是最好的改变。

在面对诱惑时，你是选择干，还是选择撤呢？