养成一个好习惯真不容易

我发现想养成一个好习惯，真不容易！（昨天刚立下的flag，今天就到了。）

本来说要从今天开始好好更文的，可是从早上一直到拖到现在，才开始着手更文。期间总有这样那样的理由：没时间，没思路，没心情……

总之，各种拖延症。据专家研究，21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯。可是养成一个坏习惯，几分钟就够了。

要摆脱拖延的坏习惯，我可能需要给自己制定一个计划了，具体措施还需要完善。

附计划：

1.每天看书1小时。

2.每天至少400字更文小练笔一次。

3.一周800字以上读书笔记一次。

4.每天认真学习其他简友文章一次（最好能写出自己的感悟）。