自我成长日志打卡”第 10天： 2020年 8月11日
一、始终关注能量状态
今天发生了什么事让我心情愉悦？为自己打多少分（0—10分）？
1早上在水库边健步走时，连接到了高我的声音：爱自己最简单的法门就是在每一天把更多的关注放在我可以为我做些什么？我还可以为我做些什么？[呲牙]
另外一个智慧是，在关系中做那个稳稳的菩萨，只听不说（只给出陪伴和倾听，不去支招和评判）
2在网上购买了心仪的商品
3今天早上是笑着醒来的，久违了的感觉真好！
愉悦指数10分
二、让爱传出去。
今天为传播爱做了什么事？感觉如何？事情的过程是什么？
1 分享有感觉的关于夫妻关系的涂鸦给群里的伙伴，深知夫妻关系是每个家庭最重要的课题，希望能支持到更多的伙伴。
2今晚在我的和健康美丽死磕到底的小群里分享艾灸心得和前天晚上的冥想了悟。
分享是一件最幸福的事，越分享越成长，分享是一件集福报的事。
三、以健康财富为中心
今天我是否觉察我的身体健康、财富和什么有关系，和谁有关系？感觉如何？做了哪些关系的调整？
人本无病，病由心生。把心打开，百病不来！
内在丰盛决定外在富足。内在匮乏的人无法真正拥有一生的富足。钱 一定要花在前，花的肯后了，要么就给医院 ，要么留给子孙，往往子孙会传承老一代的匮乏，一代代的把钱 就给子孙们，那钱 只不过是个数字，人成了钱的奴隶。真正富足的人要的是财富的使用权，而不是拥有权。
时刻带着觉知，滋养自己的好感觉，我的好感觉价值一个亿。
四、每天聚焦一个成长主题
我想要的到底是什么？今天我的目标是什么？达成的感觉？未达成有什么需要调整？你的了悟是什么？
我想要的是健康愉悦的身体，和谐幸福的关系，轻易而举的富足。
今天我的目标是让身体处在放松喜悦的状态，用意识带领身体。今天践行很成功，时刻放慢身体的速度，让意识走在前面。做到专注、放松、喜悦的生命状态呈现，美哒哒！
了悟：斩断旧的思维链条，在潜意识里种下和平、喜悦和富足的种子。从我到我们；从有限但无限从有到无；我心即宇宙，宇宙即我心！
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