情绪

情绪

今天一早，我打开微信，收藏的公众号几乎都在评论刺死辱母者的事件。

其实这个事件很简单，在一个法律严密到没有空子可钻的发达国家里，这不应该成为一个事件，一定会得到公正的判决。但是这样的事件在中国却成了一个大家在不停地探讨的复杂问题！而且隔一段时间一定又会出来另一个事件，又开始新一轮不停的探讨！这显而易见是这个国家法律上的一种悲哀！

而我，想写另一个话题：情绪

情绪是个什么鬼？它有多可怕？

情绪太奇怪了，有时不由自主的被他牵着鼻子走，它是一个无形的，看不见摸不着，却如影随形的家伙，他莫名其妙的来，又莫名其妙的去，所以说，你根本抓不住他，他就像是一个魔鬼！

对于女人来说，情绪确实是一个魔鬼，你要与它斗争一生！

情绪其实始终如影随形地伴随着女人的一生，某种程度上来说，如果你战胜了情绪，快乐就能抓住的越多。

那么情绪，都会受到什么影响？哪一个事件对情绪影响最大呢？我们为什么会有情绪呢？每个女人都会受情绪影响吗？那么有了情绪，我们该怎么办呢？是发泄还是隐忍，是倾诉，还是有什么更好的方式？

情绪当然受到你的思想的影响，也就是欲望，除非你停止思想。尤其是现在的环境能影响情绪的时候太多了，自身的，外部的，关键是有太多的问题需要答案！

情绪解决的办法，网上告诉给我们很多，比如运动，转移注意力，发泄，要学会原谅，感恩等等。但是不是说这些方法都适合你，你还是要选择适合自己的，真正能帮助到自己的方式。

苏格拉底说过 :  控制自己的欲望，认识自己的无知，做自己的主人。

要了解自己的身体，你的五脏六腑，从中医的五行（木，火，土，金，水）学说就对应着你的七情五志（喜怒思悲恐），心对应着喜，做过新脏移植手术的人，心换了，人的性格都完全变了。肝对应着怒 ，肺对应着悲，肾对应着恐。

所以你的情绪和你的健康紧密相连。

有时候你看到有的人气的哭了或者气得大笑，你都不要去劝他，他肯定好了，因为他发泄出来了。考试前的焦虑紧张，你吃不下饭，是因为脾主思，这时候你发脾气就好了。

所以说没有情绪也不好，那是精气神有问题，就像平常我们说的，这人检查身体没什么毛病，但就是瞅着哪里不对。精气神没有了。所以发泄有时候也是一种不错的方法，比如哭泣。但不要建立在别人的痛苦之上。

有个国外的心理学家说，写作或者写日志可以使人放慢速度，并思考如何应对出现的问题。所以我们之后所做出的是回应，而不是反应。

那么，这两者有什么区别呢？这位心理学家解释说：“反应是基于情绪的，几乎是自动发出的。我们通常在情感上感觉特别真实，但这并不总是合理的。当我们进行回应的时候，会自己选择如何回应。我们会有意识地去思考自己想要发生的事情，以及如何以最好的方法让事情发生。”

所以我今晚就决定必须写点东西出来，否则，我就要被情绪这家伙控制了，

很奇怪，只要你在这敲打字儿，情绪就没有那么不可控了，因为我的思想都在琢磨着怎么写，哈，果然是个好方法，可是你不能一直一直的敲啊。

尽管你知道所有的道理，可是情绪依然是个未解之谜。。。

情绪