#一生一万本计划# 10000/1438
【阅读日期】20220222
【书名】图解远离疾病的营养学
【作者】白鸟早奈英
【关键词】家庭营养均衡指南
【分类】健康
【简评】作者是营养学博士，健康运动指导员。本书以丰富的彩色图示、图表、实物图片和文字说明，通俗讲解适用于家庭的营养学知识，首先介绍了关于营养均衡的基本知识，吃什么，怎么吃，然后按营养素、食物、病症3个分类，每类细分几十种，一一详细讲解，很实用，排版美观，配色精心。推荐阅读。
【出版社】化工
【推荐指数】9
*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐
【阅读难度】4
*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂
【本月主题】个人成长-思维，健康
说明:
①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等
②阅读、笔记相关方法分享，搜索关键字【方法】即可看到
我是May，每天1本书+1页笔记，连续1400+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
网友评论