我是从什么时候开始接触到小说的? 回过头来算算是从04年开始就掉入了小说的坑中,
04年接触小说了后,从此就被小说给俘虏了.那时候的我没有其他的消遣活动又不喜欢玩电子游戏,所以从一开始我就沉迷在了小说世界之中.那时候看小说都是在书摊租书.之后用功能机看,再到用电脑看,现在用智能机看.经历了从纸质到电子化.从盗版到收费.漫长的15年.
在这期间经历过很多很多事情.考试,毕业,失恋,手术等等.曾经不止一次的想戒掉对于小说的瘾.抬起头来看看其他的事物接触另外一种生活.但是失败了.一次一次的尝试一次一次的失败.让我以为我是彻底摆脱不了这个东西了.但是没想到最近经历的经济危机,让我的生活压力一下子突然大了起来.需要抽出大量精力和时间来思考后续的工作规划.压力加上成熟.让我再次决定戒除小说的瘾.并且是一种更加发自内心的一种改变的冲动.
从3月份开始到现在,已经两个多月了也坚持了两个多月.压力只是让我的内心有了一种迫切需要改变自己的冲动.但是克服一件已经上瘾的习惯,短时间的冲动是没有多大效果的.不持久的事物都会早亡.习惯也是一样.
在下决定的开始都是痛苦的,内心都会经历过一番挣扎.我的方式是写日记.不要纠结任何写作形式,不要害怕自己的文笔.就按照你自己内心当时最真实的想法写.写你的痛苦,写你的挣扎.写完了后,你再回过头来读一读你刚才写的日记.不要觉得写的羞耻.因为这就是你自己内心最真实的想法.
写着写着.你会知道自己真正想要的是什么.渴望什么.而那些小说的幻想给你带来不了什么.只会带来一阵一阵的空虚感.慢慢的,你会看淡这个事情.你会从小说的世界中清醒过来.
但是这个时候我们还是会依赖它因为生活中碎片时间太多太多了.坐公交地铁的时候,习惯性还是掏出手机看着小说.如果你厉害,你可以说直接戒了.说到就做到.从此不接触不看了.我很佩服和羡慕这种自制力强大的人.这样的人其实没有什么东西能让他们上瘾.而我会慢慢尝试的通过阅读文章,来消磨时间.可以刷知乎,简书,公众号等等.各种人写的文章.一篇一篇的看下来.可以发现在社会上大家对于事物的看法.可以看到不同的人的不同视角.很有趣.去看不同的人发表的不同看法.真的能收获到很多很多.而且能看到社会的热点事件,和大家对于热点事件的不同看法..如果看厌烦了.可以看看在追的小说的最新章节.但是克制住.到站后就要立即放下手机,有序的跟随人群的脚本离开.有意识的控制自己被手机绑架的时间.
其中不建议刷新闻.1.广告太多了.2.标准流水下来的新闻稿件枯燥,无趣.令人窒息.
而且我们最终的目标不是戒除小说.而是戒除一种瘾.戒除一种上班途中看手机,吃饭途中看手机,工作休息看手机,下班途中看手机,晚上休息躺床上仍然看着手机.戒除这种让我们除了手机已经无法接纳其他事物的瘾.
坚持到现在.在地铁上的时候,我会抬起头来看看周遭的人群.从隧道驶入地面,我会看看窗外的风景.思考等会吃什么.吃饭的时候我会更专心的放在饭菜上..和朋友们联系的也更加频繁起来.相约聚餐的次数也在慢慢的增加.
晚上躺床上睡的时候不会再拿起手机看小说一看就忘掉时间.
而书架上的小说也从当初得十几本,被我删除的只剩下了4本.也没有在去找新书.慢慢等这4本看完了.也许我会告别小说.也许我会再找新的小说.但是我相信我不会回到以前.沉迷其中.而只是将其当做一种消遣,一种和电视剧,电影.音乐一样的短期时间的消遣而已.
以后的事情,太遥远.但是我现在的目标就是戒除这个瘾.保持当前的状态.
如果有和我面临相同或者类似境地的朋友,我们互勉!以后的日子还长久.希望大家都能活成梦想中的自己.
感谢您的阅读.
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