自我预期管理

降低自我预期的阈值，没有人可以随便成功，降低预期能让自己好过不少，至少在你失败的时候能够舒服一点，小的时候认为自己是最牛逼的，自己能够改变世界，长大世界的现实是残酷的，没有什么鸡汤，奇迹是不会发生在你身上，学会接受失败和面对现实。