001
我们的决策来源于我们的大脑，而情绪直接影响大脑的思考。只有保持在决策时保持冷静，才能使大脑更好的思考。
002
在我们下意识反应与产生意识知觉之间，存在着半秒的天然延迟。
网球选手借助这个延迟，对球的落点做出预判，最终做出最优的回球选择。
003
耐心等待最佳的投资时间，克服非理性的短期冲动。推迟决策最坏的结局是失去这个投资机会。如果耐心等待，或许可以等到最合自己心意的时刻。
004
即使我们不能成为自己领域里的顶尖专家，当可以自己去丰富实战经验，为自己的决策争取更多的时间。
如果还是一个缺乏经验的新手，就不要盲目相信自己的直觉。
005
在沟通中有效的延迟，也可以达到事半功倍的效果。喜剧演员就是利用这个延时，把握节奏将人逗笑。而我们在沟通的时候，也可以有意识的在适当的时候停止对话。
006
受害者需要机会表达自己的感受把自己的情绪宣泄出来。耐心的等一段时间，再去道歉会让我们的道歉显得更有诚意。
007
一旦发现自己接触到了不想要的潜意识信息，这些都会影响你决策，这时不妨有意识地放慢自己的速度，来抵消潜意识信息所带来的影响。
008
我们习惯于还没了解事实全貌时草草做出决策，通过冷静的思考和延迟决策，有助于避免产生偏见，冷静下来也需要时间。
009
延迟不等于拖延。
延迟：是主动性的，只将不着急处理的事暂时搁置，优先处理最重要的事。
拖延：是被动性的，懒惰的表现。
010
选择延迟也要思考未来的代价，不能因为追求及时行乐而过度折现未来。
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