Hi！大家好，我是刘秀秀，坐标湖南长沙。我是一位旅游工作者，也是时间管理终身践行者，为了更好地学习和践行易效能的时间管理系统，我通过简书对叶武滨老师在喜马拉雅上的《叶武滨时间管理100讲》以“转述”的方式进行分享，愿这份美好传递给每一位朋友。
今日分享主题：反思~成功人士都有写日记的习惯
一日之际在于晨，一晨之际在于早起，在上一讲叶老师有告诉我们如何做到早起，那么，早起后我们该做什么呢？！
早起后，我们可以晨跑，读书，喝柠檬蜂蜜水，给家人准备丰富而营养的早餐，同时，我们也可以写晨间日记。写日记，其实，也是一种自我反思，记录生活的美好与心灵对话。你有写日记的习惯吗？
透过很多名人传记以及报刊书籍，我们发现很多成功人士都有写日记的习惯。孔子的弟子曾子说过“要吾日三省吾身”，西方的苏格拉底也说过“没有反思的人生不值得过”。
叶武滨老师读了日本佐藤传写的《晨间日记的奇迹》受益匪浅，于是，坚定了写晨间日记的决心，从2009年4月13日开始，已经坚持十一年。习惯分为两种，一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯，而写晨间日记的习惯帮叶老师成就了他的梦想。
叶武滨老师说我们永远要去做积极的事情，对人生有积极的影响重大的事情。晨间日记可以记录昨天所发生的事情的感悟，日积月累，年复一年，不但做到了自我反省，也记录了生活中的美好，这样对过去发生的事情转化为下一步，这样就会与自己的梦想越来越近……
自我践行感悟
①自从学了易效能，我也开始尝试用印象笔记写晨间日记，从八大关注记录生活点滴，既能反思自我，也能记录生活中的美好，没有记录，就没有发生，这句话是真理。
②购买了一个三年日记本，每天一问，让自己沉浸在寻梦的路上，随时记录生活中的灵感。
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