我的长跑（一）

        第一次开始跑步是在2011年9月11日。只是适逢911事件10周年而已，这样更容易记得这个启跑的日子。

        那十多年间我们全家都生活在无锡。正是儿子小学四年级刚开学，不知何故有一次体检的机会，儿子却被查出有脂肪肝！我想象着等他到四十岁时，这脂肪肝会发展成什么样子。他自小就是小胖墩，其实我们家也非刻意去调养，家境也非顿顿佳肴美味的富裕，只是寻常人家而已。但我难以想象12岁的脂肪肝到我这等年纪会是怎样可怕的情状。

我的长跑（一） 我的长跑（一）

        而我本人是三十多岁有的脂肪肝，生活安逸了自然就生成，好比夏季来临树叶自然就茂盛，花花草草无不展现最繁荣的一面，杂草也更为疯狂。过些年血脂也高了，再过些年胆固醇也超标了，尿酸也捅破了正常的上限。反正中年亚健康的症状随着年龄的增长渐渐羽翼丰盈，仿佛每次体检不多显示几项高指标你中年的人生目标便会挫败了一般。

        2011年有件事情我记忆深刻。一次从公交车上下来，脚刚着地，骤然间觉得自己的眼睛瞳孔在慢慢的缩小，视觉之处黑暗迅疾蔓延并向眼珠中央归拢，在仅余一小孔时又急速止住，然后瞳孔又慢慢放大直至光亮完全注入眼中。这个过程只2—3秒间，但我在马路边呆立了2分钟。我意识到假如黑暗把那一小孔的光亮也遮没的话，我会顷刻倒下，我估摸着那只需0.2秒的刹那。我清醒的记得我的意识正随着瞳孔的缩小而渐渐的丧失，这真是可怕的事情。

我的长跑（一）

      10年至11年间，我时常会又不自觉的心悸，心脏无来由的加速跳动，似乎它在提请我注意，更恰当一点，它是在警示我:不自律的生活和烟酒毁了我的健康。

        我到无锡最好的第二人民医院求诊，医生让我戴了二十四小时检测心脏的仪器，最终也未能明了是何病理。那庸医只含糊其辞的说几句专业术语，给我胡乱配了些心脏病方面的药物（现时的医生大多只是专业的医药销售员而已）。出于对自己病症的关切，我假意的吃着那些药，仿佛那是假药一般，吃药主要是给自己心理安慰。

        我去了经年未曾光顾的新华书店，我买来太极拳的入门光盘，我打算通过运动来强身健体驱除病魔。差不多有两三个月的时间，我几乎每晚在电视机前照着光盘的播映学打太极拳，但我只学会了几个招式。有朋友告知这需要拜师学艺的，想着这么烦琐便不了了之了。

我的长跑（一）

        又有朋友借我张吾本的养身光盘，说把吃出来的毛病给吃回去！于是每晚用绿豆熬汤喝，买茄子捣碎了拌点盐当菜------后来媒体揭露张吾本是骗子，我已照着“张大师”的土法喝了两个月的绿豆汤，不知脸是否已经绿了。

我的长跑（一）

        决定开始跑步是因为儿子被查出脂肪肝。“养不教父之过”如钢针一般穿透头骨刺痛我的大脑。

        我致电上海的好友张君，我知晓他是运动达人。2007年张君骑单车去常州的老家探亲，回程途径无锡时在我家住过一宿。我知道他参加了多届的上海全程马拉松，跑出过3小时30分的佳绩。他告知合适的跑鞋和起码柏油路的跑道是跑步的必备条件。

我的长跑（一）

        我所住无锡的小区虽不大，物业管理却上佳。小区内中一圈几近圆形的道路是不让汽车驶入的，绕行一周420米也是柏油路面，绿化近乎完美，樟木、红枫、樱花树遍布其间，小桥流水轻盈点缀，丰沛的氧气在绿荫间流淌。每日早晚在小区道路上健步快走的人络绎不绝。

        只是从未见着跑步的人，我想就从我和儿子开始吧。

我的长跑（一）