很多人说懂得了很多道理却依然过不好这一生。是因为懂道理的是骑象人。大象需要的是情感的触发！
越自责越放纵
人们习惯的方式是用焦虑、恐惧，也就是用恐吓的方式来促成改变。
在学校里，老师用批评来让学生听话
在工作里，公司用末位淘汰制来让员工努力干活
每次面临改变的时候，我们都分裂成两个我：一个上进、正义的我，一个堕落、邪恶的自我。
你可能也会经常对自己说：“把自己骂醒，如果没有骂醒一定是骂得不够狠”这样的方式真的能让大象发生改变吗？当然不会！他只会一边内疚着，一边拖延着！
原因在哪里？
原因在于：很多你想改变的应对方式.比如：追剧、抽烟都是为了应对焦虑和压力而产生的。现在你的内疚和自责增加了你的焦虑和压力。那你怎么处理。当然是继续抽烟、追剧。
你要知道，那个你责备的自己，也正是那个要承担改变现任的自己。如果，你都已经把自己骂得士气低落了，那你还哪有勇气和力量去改变呢？
大象能听懂爱
陈在上学的时候老师总是骂他，越骂他压力越大越学不进去。直到有一天，他听老师说，你们都是我最好的学生，我觉得你们的能力不仅仅止于这里
所以，问题不在于要不要对自己提高要求，而在这种高要求背后，你对自己究竟是厌恶。还是爱和期待。只有后一种感情，才能触动大象的改变
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