最近几天开始在跑步，所以来发一篇关于跑步等级的文章，供大家参考。
跑步，无论从里程还是速度上，每个人都不一样。10公里的跑步里程相信是很多人经常跑的一个距离，但是你知道你的10公里是什么样的水平吗？
今天，我们就一起来看看10公里的16个等级，来找找你在哪一级？我目前才是第12级入门级。。。
第一级：世界纪录
男子10公里世界纪录是26分44秒，是肯尼亚的选手帕特里克·科蒙在2010年创造；女子10公里世界纪录是30分04秒，同样是肯尼亚的选手乔赛琳·杰普科西盖在2018年的布拉格半程马拉松赛事上创造。对于这种世界纪录的选手，我们看看就好了，因为这样的速度真的太逆天了。
第二级：国际健将
男子28分19秒以内，女子32分54秒以内；这样的速度，你可以代表中国田径选手去参加国际的比赛了，啥也不说了，我骑车估计能赶上。
第三级：运动健将
男子29分45秒以内，女子34分20秒以内；全国的比赛随便哪个赛事，你要以这速度跑，上不了领奖台你就不要跑步了。
第四级：一级运动员
男子30分50秒以内，女子37分20秒以内；跑着跑着连影子都看不到，在业余的的比赛里，奖金随便你拿。
第五级：二级运动员
男子34分以内，女子42分以内；这个成绩没有一定的运动天赋也是很难达到的，而且比赛中随便冲冲就是数一数二。
第六级：三级运动员
男子37分以内，女子48分以内；起码你是运动员级别的选手了，在业余的跑者眼里你就是领头羊的人物。
第七级：大神级
男子40分以内，女子50分以内；在业余爱好的跑步圈里，你就是我们所俗称的“大神跑者”。
第八级：牛人级
男子45分以内，女子52分以内；就这个速度还是很多爱跑步的大众很难达到的水平，想要练到这个速度，需要不断的付出努力呢。
第九级：强人级
男子50分以内，女子56分以内；在跑步爱好者里，这个速度算是很强的了，但是大部分的人只要稍微努力，都能达到这个水平，2015年上海马拉松上，刘翔10公里的成绩就是在50分以内。
第十级：刻苦级
男子55分以内，女子60分以内；基本上有坚持跑步的跑者都会有这个速度，稍微训练，也能达到这样的成绩。
第十一级：普通级
男子60分以内，女子65分以内；这个速度应该多数人都可以跑到。
第十二级：入门级
男子65分以内，女子70分以内；一般刚开始跑步的或者跑步没多久的人，都会在这个水平上。
第十三级：路人级
男子70分以内，女子75分以内；只要你平常有跑步，不能再轻松就能跑到的水平。
第十四级：慢速级
男子75分以内，女子80分以内；这个速度其实比较适合喜欢慢跑的跑者，能达到微微出汗的锻炼效果。
第十五级：龟速级
男子80分以内，女子85分以内；如果你跑在这个速度里，你可以扪心问一下自己是真的在跑步吗？快走应该都快过这个速度吧。
第十六级：蜗牛级
不论男女，90分以内；你要说你在跑步，我也没办法。
你属于那一级？欢迎留言……
等级划分来源网络，不是我划分的
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