已经有六个月没有来过简书了，从今天开始重新每天写点东西，写作能让我们的大脑有持续思考的能力，而我已经有大半年没有写作了，这大半年几乎被抖音给消磨了时光。
这大半年日子是怎么过的呢？早上一般六点醒来，然后追书，将近半小时的网络小说，然后滑半小时的抖音。七点起床洗洗刷刷，七点半出门上班，路上再吃个早餐，到公司差不多八点半。
晚上下班差不多八点半，到家九点左右，然后躺床上刷抖音，十一点洗洗睡觉。
每天花在抖音上的时间差不多两个半小就时。
看的短视频，接收的是短信息，就像吃的东北乱炖一样，让大脑没有了系统思考的能力，因为信息太多太杂，乱成一锅粥，脑子乱哄哄的，脑子填满了杂物，就没有留出空间给我想象，没有了思考，看问题就只是表面，没有思考，就不能看全面，看到的只是浮在水面上的冰块，而忽视了冰块下面的巨大冰山。
房间需要整理，物品放的遍地都是，让人都没有下脚的地方，这是邋遢。大脑也一样，什么样的信息都看，都接收，大脑就变成了垃圾场，人就成了糊涂人。
选择，是非常重要的能力，选择了接收什么信息，会塑造成为什么样的人，因为信息就是养分，和你吃什么食品一个道理。
垃圾食品没有营养，但它刺激了你的味觉，让你爽歪歪，垃圾信息也会刺激你的兴奋中枢，和病毒一样让你沉迷。
痛苦的事情才会让你成长，就如健身一样，快乐的东西却会毁掉你的人生。
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