如何才能做到自律？

自私与贪婪相结合，会孵出许多损害别人的毒蛇。——艾青

Photo by rawpixel on Unsplash

自律是一种不可或缺的人格力量，也是一种习惯，更是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

前一段时间和一位网友线下见面，说到参加一家公司活动时，看到对方公司工作人员非常懒散的往椅子上一趟，刷着手机，类似葛优躺，一下子对该公司没有了兴趣。她说，作为活动方工作人员没有自律性、懒散，这样的公司也不会好到哪里去。

是的，她的判断很对。不要说公司了，就是一个人，如果没有自律性，就会出现站没站相、坐没坐相，甚至有时吃相也很难看。

前几天和一位做投资的朋友聊天，也提到自律的案例。他说，他看了一个项目，感觉还可以，就和创始人一起吃饭。在吃饭的时候，发现创始人吃饭没有节制，同时，在吃饭的时候，平均到10分钟就刷一个朋友圈。最后，他放弃了投资。

Photo by Andre Hunter on Unsplash

他接着说，这位创始人虽然获得了其他投资公司的投资，但没有走到A轮就挂了。最后，他说出了不投资这位创始人的原因：他个人没有节制，没有节制的人就没有自律，没有自律的人，就很难成功。

不自律的最大问题是什么？老王认为，不自律的最大的问题就是控制自己的能力差，行动拖沓，空有想法而已。

就像一位朋友A说的一个案例。A说，他和同事B去其他城市参加一个重要的商务活动，在前一天晚上，同事B对A说，让A明天早上8:00叫醒他。A建议B用手机定早上8点的闹钟。B笑着说，担心闹钟叫不醒自己。

A有点失望，心想参加这么重要的活动，公司怎么派这样的人参加呢？A摇了摇头说，好吧。

之后，A对老王说，如果闹钟都无法叫醒一个人，说明这个人该有多不自律。

从此，A拒绝和B一起出差或见客户，拒绝与B有工作交集。听完A的故事，老王认可A的做法，想让自己变得更优秀，你必须远离没有自律的人。因为没有自律的人，尸位素餐，反而会嘲笑自律原则性强的人。

Photo by Larisa Birta on Unsplash

人在职场，如何才能做到高度自律呢？老王认为：

1、有清晰目标并持久坚持着。目标就像四周迷雾下的亮光，哪怕一点点荧光，都能让人为之振奋，朝着亮光前行。

根据老王面试过近4000多位职业经理人的案例来看，发现一个规律，凡是自律的人，一般都有清晰的目标。8年前，老王挖过一位候选人，他当时是一家房地产公司的工程副总。当老王把他推荐给另一家公司时，老王对他说，根据他现在的实力，用不到8年的时间，或许可以做到公司的总裁。

他笑着说，老王眼睛太毒辣了，但他想用5年的时间做到公司总经理。他一直坚持自己的目标，一次偶然的机会，他们公司总裁被另一家猎头挖走，他直接被提拔为公司总裁，实现了自己的目标。

老王一直认为，有目标并坚持的人，总有一天会成功的。人在职场，最可怕是没有目标、没有方向，没有信心，最后失去自律的人，往往还都会成为别人的笑谈。

2、自律必须远离诱惑，拒绝和不自律的人在一起，让自律成为一种习惯。能做到自律的人，最大的一点就是远离诱惑。老王一直讲，现在的社会，诱惑太多了，只要你不会拒绝诱惑，你很可能就掉进别人为你挖好的坑里面。

Photo by Brina Blum on Unsplash

一家公司为了留住人才，专门免费为公司员工提供小零食、小蛋糕和公司餐等。公司一位姑娘，本来在减肥，当看到公司准备的诸多小零食、饼干和小蛋糕供员工随意吃的时候，她忘记了减肥，也忘记了自律。只要一到公司，咀嚼的嘴巴根本停不下来。半年下来，体重增加近40斤，交往3年多的男朋友也跟她分手了。

老王在想，如果一个人连最基本的自律都做不到，他到底还能做什么？夏天一次爬山时，一位投资经理说，他们公司投资，前期都是看人，如果创始人没有自律性，一般都不会投的。

自律最重要的一点是远离诱惑。《鸡毛飞上天》两个片段，第一个片段，当陈江河和骆玉珠从桥洞搬到租赁的房子后，陈江河准备外出闯世界时，看到骆玉珠躺在床上，鼻血都流了下来，却没有做出格的事。第二个片段——杨雪威胁陈江河陪她喝酒庆祝，杨雪苦苦哀求陈江河留给她一次的回忆，可是陈江河即便醉酒，但还是清醒地拒绝了杨雪。老王在想，如果这个男人不是陈江河，又会是什么情景呢？所以只有陈江河这样的人能够成功。

你想做到自律，必须远离诱惑且拒绝和没有自律的人交往。

3、不要假装在工作，透支自己身体熬夜，要坚持锻炼身体，做到高质量睡眠，保持精力充沛。前天，老王做了一个小调查，发现很多熬夜并不是真正在工作、在加班，而是在无聊的刷手机。

Photo by rawpixel on Unsplash

昨天，老王看到一位网友在群里面讨论一位28岁的小伙子连续看手机，导致脖子发硬，最后猝死。

所以，老王建议，不要熬夜，必须坚持锻炼身体，这样，你才能保持精力旺盛，减少猝死的风险。

不知道别人怎么安排作息时间的。但老王每天晚上10:30之前必须睡觉，早上5:30起床，已经形成习惯，并且每天的精力都很充沛。

老王建议，自律不是装给别人看，也不要熬夜，先从作息开始。如果作息都混乱，你很难做到自律。不能做到自律，就会被别人贴上不自律的标签，一旦标签被贴上，也很难获得别人的认可和帮助。

写在最后

人在职场，千万不要为别人眼中的自律而强迫自己自律，而要有远大的梦想、诗和远方的前提下，找到自己坚持的理由并持之以恒，这样，你才能做到自律。切记，活在别人眼中的自律不是自律，是自残和作践自己来取悦别人而已。