01
我曾有过一段很沮丧的时光。
被禁锢的灵魂，想要冲出身体的渴望，和因能力撑不起的野心而对现实产生的焦虑感，让我陷入了歇斯底里。
外界翻天覆地的变化与体制的抱守残缺形成的巨大心理落差，各种情绪起伏交织在一起，让我像一颗炸弹。别人无意的一句话，一个动作都会引起我强烈的抨击。
情绪表露得太过于明显，像一只刺猬，用坚硬的刺去攻击着靠近我的灵魂。拒绝理解，拒绝包容，拒绝倾诉。
甚至对着一切我可以触碰得到的东西，拳打脚踢，发泄心中的愤怒和不满。情绪平静后又为自己的行为懊恼得痛哭流涕，或为了回避情绪的伤痛而伤害自己，用一种痛掩盖另一种痛。
坏情绪拐入了死胡同，再也出不来。
更悲哀的是，我发现自己失去同理心，渐渐对他人的遭遇的不幸麻木不仁；时常忘记对服务员表示感谢，仿佛认定那就是天经地义的；怨气冲天，喋喋不休诉说自己的处境和艰难；情绪起伏不定，时常迁怒于人，让别人为我的坏情绪买单；不再会对着路边不知名的小花惊奇地感叹好美，不再会由衷地欣赏别人的长处。
似乎因为不如意的工作，整个世界都变得灰暗和不和谐。
02
一言不合，我便拉黑男友的电话和微信。他忙完繁重的工作回到家，才发现打不通我的电话。半夜2点，他给我发很长的信息，告诉我，从前，总觉得我身上有种独特的气质，而从象牙塔步入社会后，现实的痛击让我退化，我身上特有的气质光环正在慢慢褪色。
他的话语让我陷入良久的沉思，我竟想不起，上一次发自内心的开怀大笑，是什么时候？
我记得读书的时候，虽然穷，用着适合自己的国产护肤品，隔天清洁头发，保持服饰的整洁；闲暇时光，沐浴在暖阳下读完一本好书，认真将自己所思所想记下，与好友分享；周末节假日，三两好友相约爬山游湖拍照；买过街边老奶奶的花，随意修剪插入喝掉酸奶的胖瓶子，喜不自胜……
因着生活中那些细微的美好，和纯净的天真，使日子过得云淡风轻，心中不曾充斥太多的欲望。
也上进努力，曾参加学校的科技竞赛，结结巴巴地对着全英文的海报介绍参赛作品；连续几个月的科研试验，披星戴月，午饭、晚饭匆匆在楼梯上解决，凌晨回到宿舍往床上一趟，睡得笃定与安稳；与同门师兄弟，红酒配火锅，谈人生、谈理想。
为每一次超越自己而感到兴奋不已，体验着因不停努力而脱胎换骨而带来的震撼，感受到自己的能量和坚强；为结识了每一个优秀的灵魂而骄傲，真诚地为强者呐喊助威，笨拙而坚定地模仿和学习着他们。
那时的自己，内心笃定，爱意丰盈，一往无前，充满活力与希望。
03
眼下的我，邋遢任性、乖戾刻薄，活成了自己曾经最讨厌的样子。
从前对社会中人贪婪、蛮横、无理等种种恶习很是不理解，直到自己被黑暗所裹挟的内心再也透不进光亮，才明白人就是这么改变的。
怨不得曹雪芹借宝玉之口说出：女孩儿未出嫁，是颗无价之宝珠；出了嫁，不知怎么就变出许多不好的毛病来，虽是颗珠子，却没有光彩宝色，是颗死珠了；再老了，更变得不是珠子，竟是鱼眼睛了。
午夜梦回，不禁扪心自问：是环境的问题？还是我的问题？
经过长时间的深思与学习，看过一些心理学书籍的我才知道，自己的内心，才是一切的答案。
《真实的幸福》的作者马丁·塞利格曼揭示了幸福来源于①积极情绪，②投入，③良好的人际关系，④做的事有意义和目的，⑤要有成就感五个方面。也就是说，当精神投入带来生命的蓬勃和丰盈时，才会充满生机和快乐的情绪。
对照自身，消极情绪的外因在于自己的投入在大环境之下显现出的苍白和无力，找不到工作的意义和目的，没有成就感；而想要通过八小时外的时间去获得另一种人生的希望，却又因种种冲突而未能如愿，环境又满足不了自己的成长，导致消极情绪高涨，怨气横生。
可是世界上，不管做何种工作，不可能一切尽如人意。
04
书籍渐渐冷却了我的愤怒，让我感知到了自己的关键问题所在。
在学校时，我的角色只是学生，只需把书读好，其余的一切都不重要。所以，我可以心无旁骛地做自己喜欢的事情。而现在，我是社会人，所扮演的角色开始多样化，责任也更加重大。
我所做的每一个决定，不仅仅是考虑自己。所以，有那么多的禁锢和无可奈何。
但这不代表就没有希望。生命中，有些事是可以改变的，比如自己看待事物的心态、做事情的方式；而有的事情是无法改变的，比如出身、家庭。
既然现在暂时无法改变所处的环境，不愿在浑浑噩噩、自怨自艾中耗尽生命，也不愿在焦灼中胡乱选择，不如把有限的时间和精力用在可以改变的事情上，调整心态、蓄积力量，提升自我。
环境可以改变人，我也可以选择不被环境改变。
改变态度，理清思路。不要轻易被环境同化，多动脑筋，合理规划，提高工作效率；用心谋划，在有限的条件下为那些生处困顿的农民多做一点点；在工作中挖掘自己隐藏的优势，为规划终生事业做好准备。
在无法逃脱的应酬里，见缝插针地看几页电子书；或是在便签上写下脑海中一闪而过的灵感和金句；坚持1-2个星期看完一本书，1周更新两篇文章。
说真的，每天要做好本职工作，中午不睡午觉在写文章，晚上写到12点以后，洗漱完躺倒在床还要反复思考，需要怎么修改、调整才更好，往往直到1点以后才能睡着。
真的挺累的，但是我工作起来居然比以前更积极，更乐观了。
虽然仍然在体制的旋涡里挣扎徘徊，还没能获得自由选择生活的权利。但因着这一点点的坚持和努力，我认识了分散于各地的朋友，他们鼓励我，安慰我，夸赞我，让我再次获得了掌控生活的自信。
在昨天，微信团队邀请我开通原创保护，更是让我的内心充满希望和喜悦。因为截至目前，我发至公众号的文章也只有八篇，而且断断续续，没有固定的更文时间和风格。
一次次细微的进步，一次次善意的鼓励，以及持久学习带来的自信，让我获得内心的丰盈和蓬勃，为自己创造更多的满足和快乐。我越来越坚信，人一旦有了梦想，怎么活都是有灵魂的。
我也渐渐找回那个曾被自己亲手杀死的自己。
曾看过百度总裁张亚勤给高校毕业生的建议：保持你的激情、保持你的纯真、保持你的棱角、保持你的锋芒。
我也终于意识到，曾经的那些本能的纯真、棱角、锋芒，是多么难能可贵。
更重要的是，一切掌握在自己的手里，你想成为什么样的人，你就会是什么样的人。
网友评论