记录我的辟谷

辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者不仅食物，只喝水，在身心放松的作用下，调节全身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能的一种方法。

辟谷前:122斤

辟谷第一天,上午喝了四杯水，一杯S茶，中午看到饭，肚子好饿，忍着，下午继续喝水，不知道喝了几杯 ，晚上做梦，梦到炒菜。

辟谷第二天，感觉精神很好，肚子没有那么饿了，又是一天继续喝水，晚上又梦到饭

辟谷第三天，脸色有点不好看，但是精神很好，感觉身心特别轻松，晚上吃了一个苹果。

辟谷第四天，脸色特别好看，上称一称，掉了五斤，本来想坚持三天的，但是感觉自己还能坚持，继续喝水，中午，晚上各吃了一个苹果。

今天是第五天，给我加油吧。