3,巧妙消除室内光污染
近年来。不少家庭在选用灯具和光源时往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色，以求浪漫和豪华。殊不知五颜六色的灯光除对人的视力危害很大外，还会干扰大脑中枢高级神经的功能。光污染对婴幼儿及儿童影响更大，较强的光线会削弱婴幼儿的视力。影响儿童的视力发育。
营造、健康、节能和精美舒适的“绿色光环境”，除了美观、安全、经济的原则，还要考虑以下原则：
（1）功能要求。根据不同的空间、不同的场合、不同的对象，选择不同的照明方式和灯具，并保证恰当的亮度。例如：卧室要温馨，书房和厨房要明亮、实用，卫生间要温暖、柔和。
（2）协调。在选择和设计灯光、灯具时，一是要考虑灯饰与室内装修风格和家具格调的协调配套；二是注意灯具与居室空间大小、总的面积、室内高度等条件相协调，据此选择灯具的尺寸、类型和多少；三是要注意色彩的协调，即冷色、暖色视用途而定。
（3）合理。要避免炫光，以保护视力，提高工作和学习效率。要合理分布光源，光线照射方向和强弱要合适，避免直射人的眼睛。保持稳定的照明，光线不要时暗时明或闪烁。
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本文标题：“住我”与健康
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