【八大关注】
1.效能
这周早起早睡坚持的比较好。每天的三只青蛙和几只小蝌蚪基本上都能完成。周六因为时间的关系，只完成了刮痧一项。以后周六只布置这一个青蛙。
2.健康
这周体重没有减轻。下周继续不吃晚餐。
继续站桩。
3.学习
每天看一章《中国人史纲》
每天练一张字帖。
经络穴位手册今天到了，明天开始阅读。一天记一条。
4.家庭
家庭关系非常和睦。今天给妈妈刮痧，老妈心情好好！
5.社交
继续泡在易效能的群里。接受大家的正能量信息，继续坚持。
【本周工作/生活】
进步： 每天早上六点之前打卡没有刚开始那么痛苦了。基本上5:50就醒了。
养成了每天能看一会儿书的好习惯。
不足及计划如何改善：如果没有人监督的情况下还是想偷懒。坚持每天打卡是监督我唯一的动力。
【90天目标及进展情况】
终极目标，早睡早自然醒。已经有了一点小小的习惯。继续坚持。
【感恩】家人以及朋友都安康。
【下周重要安排】
每天要加一只大青蛙就是背经络穴位。
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本文标题：【周检视】第三周2018(1209-1215)
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