办公室性骚扰并非“一步到位”，而是想据女性的反应，推进和叠加产生的，要保护自己，就要直面自我，改变过往的应对方式。
不要小瞧了女性的直觉，假如你觉得对方的语言暖昧、行为异常，请信自己的判断。此刻抓住时机，一句点到为止的质问，一句有分量的玩笑，一句有潜台词的制止、就可起到四两拨千斤的效果，既不致伤到对方颜面，也表明了自己的态度。
假如骚扰者行为已经升级，此时，需要及时做出回应，寻找安全时机（工作时间，工作场所）与对方主动交谈，以守为攻。可转述或编织相关故事，用证询对方建议的办法，巧妙地传达个人立场，警示对方。如最近我遇到一个人……您说我应该怎么处理”（我自己在27岁时曾经用过这一招）。
需要注意的是，在交谈中假设对方是为言行检点、值得信任的君子，以令其自动收敛。
——这路用到一个心理学方法“自证预言:先假设对方如何，根据假设与对方互动，对方便会如你假设般表现。
如果发生明显的侵犯行为，则一定要迅速反应、主动就此事与对方交流，明确、坚决地表明态度，以攻为守，切不可再有保留。交谈尽量简短，保持冷静和礼貌，开门见山，单刀直入，就事论事。需要注意的是，不要过多评价对方的行为，只表述自己的感受和态度，如“我觉得很不愉快，我不希望再发生。”
——这里也用到一个心理学方法“我的信息:说对方容易成为指责，说自己则帮助对方了解状况，减少敌对，达成一致。如此，给对方留有尊严，给自己一些余地。
最后，还需衡量自己与对方相处时的做法。比如，是否不够了解就轻
信对方，没能把握合适的距离；是否自己的言行举止不当，有使人产生误
会的表达；是否衣着打扮不妥，给他人造成错误的印象。有则改之，无则
保持。这不是说责任都在女性，但我们也没有必要在自己的途经之路设
路障，给自己带来无端的麻烦。
遭遇性骚扰，女性要在第一时间拿出勇气，有技巧地说不。
你问，如果他继续骚扰该怎么办。相信吗?你怕，他更怕。
艳遇固然风流，丑闻可不光彩。
摘自《心迹》
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