“我是个拖延症患者!”
“我很自卑……”
“我什么事都做不好……”
……
是不是感觉这些话很熟悉,常常从身边的人口中冒出,或者就是自己平日里的口头禅。
通过观察不难发现,这些句子有几个共性:
第一,主体都是“我”——以自我为中心;
第二,“是”“很”“都”——存在主观判断;
第三,“拖延症患者”“自卑”“做不好”——典型的负面标签。
进一步分析,这分明是种借口、托词,事情还未发生,就已然找好了退路。但是,仅仅因为存在“拖延”“自卑”的特征,就不去做事了么?!归根结底,这是在为自己成长找借口呀!
可别小看这几个看似简单的短句,有些标签一旦落实了,可能会伴随人一生。何况,还是自己贴上去的。
说一次,就意味着强化一次。说多了,那些标签,就被深深刻进脑海里。这是一种恶性循环,似病毒的入侵,一开始浑然不觉,后来发现,中毒已深。
所以,平时一定要谨慎,不被负面标签所覆盖。无论是他人的评价,还是自我的校验,不要轻易给自己贴上负面标签。要贴,也换个积极向上的。:)
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