【A1：描述自己的相关经验】
女儿马上就6岁了，眼看就要读一年级了，但她有个习惯很不好，就是一遇到不合心意的事情就会很生气，并且时常伴随着很激动的情绪比如放声大哭。作为父亲，我特别在意她的这一点，所以每当她出现这类情况时，我便要求她控制情绪，停止哭泣。但从最近一年多的尝试来看，收效甚微。
反思：每当这类事件发生时，我对孩子哭的动作关注过多，而忽略了具体发生了什么事情，孩子为什么要哭泣，同时也没有告诉她如何才能让自己停止哭泣。
【A2：我的应用（目标与行动）】
场景：今后当我再次遇到孩子情绪激动时。
目标：和孩子一起重现事情经过，坦然发表观点，用解决方案代替哭泣。
行动：走到孩子身旁并蹲下来，和她一起重现刚才事件的经过以及每一处细节，我们一起来理清楚刚才到底发生了什么，这是第一步。接下来给孩子足够的时间，让她讲出自己是如何看待这件事情的，尤其是哪些地方自己接受不了，搞清楚孩子为什么哭泣，这是二步。到第三步才发表我的观点，告诉她爸爸是怎么想的，并着重细讲那些孩子认为委屈的点，以一个成年人和一个旁观者的角度告诉她，刚才这些问题都是小事情，是可以通过其它哪些具体的方法来解决的，引导并一起寻找解决方案。
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