12天核心读完一本黄帝内经的《四气天神》，总结如下：
1.万事万物顺应四时：春生夏长秋收冬藏的规律。春夏属阳，秋冬属阴，阴阳☯️平衡。
2.不偏爱，懂节制，方得长久，人生万事都是如此。我们一定要训练自己，一是要得“道”，二要知“道”，三要行“道”。人生难在行“道”。
把“心”和“意”合在一块，什么事都可行了。而且是“先正心、后诚意”。
3.身体的一切都在心的控制之下，这叫治。
4.什么叫内格？自残自伤自Sa的行为都叫内格，内心的思想冲突不断，整天自己跟自己打架。
5.世界上有两种职业，只能靠良心，你就是制定再多苛刻细致的法治也限制不了他，一是医生一是老师
6.“从阴阳则生，逆之则死”
黄连阿胶鸡子黄汤，把蛋清去掉，蛋黄打在药汤里能治疗失眠。
《四气调神大论篇》，主要涵盖四气（合于四时）和调神（调神火象，神心所主）。 河图五脏论，心属南方火，合河图火二生数...
所谓春生、夏长、秋收、冬藏。在这个季节，如何有规律的作息？ 《黄帝内经》之四气调神大论：夏三月，此为蕃秀。天地气交...
【四气调神大论篇第二】 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予...
开始学习“四气调神大论”之前先把题目弄明白。 什么叫四气调神、为什么叫大论呢？ 调神。人们通常指挥人的内心，不以人...
四气调神大论篇第二 笔记： 宇宙自然四季是大神， 人的心，感觉是小神， 人的认知，思想是这些大神小神的产物，太聪明...
何为“四气调神大论”？ 四，四季。气，气象。四气，此指春夏秋冬四时的气候，即春温、夏热、秋凉、冬寒。调，调理、调摄...
从今天开始，我们开始学习第二篇“四气调神大论”四气就是春夏秋冬四季之气这一篇是讲四季养生的，但题目立足点在调神上，...
今天周三，等下来和大家从头开始分享《黄帝内经》系列课程。 今天先和大家从《四气调神大论》开始分享.四气调神大论：顺...
图/锦璱（图文设计） 上一篇：【锦】打卡6《黄帝内经·素问》上古天真论（其六） 打卡7 四气调神大论（其一）春三月...
本文标题：付小奉1000天演说打卡第542天《四气调神总结》
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