几乎所有的负面信念，都来自未能化解的痛苦经验。如果无法解决，可以静静地感受它，试着与它共处，慢慢地它会自动消失。
不要在问题的表象上较真，要回到自己内心去改变一些想法，改变行为模式，这才是真正的解决问题之道，也是个人成长之道。
这本书有太多例子，过程中也会不断思考什么身边的朋友、家人、同事，为什么有的人可以很好地处理各种关系，有的人在关系中一点就着。修关系，不是修关系本身，而是关系背后的烦恼、痛苦，是越抗拒越挣扎越痛苦，还是接纳它承认它的存在然后改变可以改变的部分。
多一些积极、正面的能量，去吸引更多美好的人和事，活出自己最好的版本。
几乎所有的负面信念，都来自未能化解的痛苦经验。如果无法解决，可以静静地感受它，试着与它共处，慢慢地它会自动消失。 ...
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本文标题：读《好的爱情，要有敢爱的底气》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/npruyktx.html
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