芹菜最好吃的做法,教你这样做,清脆爽口又入味,天天吃都不腻。芹菜不仅味道不错,而且还有很多营养功效,养血补虚,清热解毒,还能减肥。有一个专家说:当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量,可见芹菜的地位真的要把它提高一下了。那么怎样才能把芹菜的营养发挥到最佳呢?今天就给大家分享一个凉拌芹菜的做法,口感脆嫩爽口又入味,营养好吃还不油腻,下面和我一起来看下制作方法吧。
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准备食材:
木耳、芹菜、红辣椒、胡萝卜、盐、食用油、大蒜、干辣椒段、花椒、白糖、味精、生抽、米醋
具体做法:
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1.先泡木耳,往碗里放入一小把的木耳,然后往碗里倒入开水进去浸泡一会儿,把木耳泡开。
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2.再准备一把择洗干净的芹菜,然后把芹菜全部切成段,把切好的芹菜段装入盘里。
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3.然后准备3个红辣椒,把辣椒里面的籽去掉,再把辣椒切成大约5cm长的条,切好的辣椒也装入盘里。
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4.再切半个胡萝卜,先将胡萝卜切成片,再全部切成丝备用。
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5.这会儿木耳泡好了,将木耳上面的灰尘冲洗干净,然后把洗干净的木耳用手撕成小朵。
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6.锅里水烧开后,往锅里加入一勺盐,再滴入少量的食用油,然后把切好的芹菜、胡萝卜和辣椒倒入锅里面,锅里加盐可以让菜入个底味,加油可以让蔬菜保持翠绿不变色,煮半分钟左右,然后把菜全部控水捞出来。
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7.再过下凉水,沥干水分备用。
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8.然后再把木耳倒入开水锅里煮一下,煮大约3分钟,把木耳煮熟,木耳煮好后,再全部控水捞出来。
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9.接下来准备需要的配菜,准备几个蒜,先挨个用刀压扁,再全部切成蒜末,切好的蒜末装入小碗里面,再往碗里加入一些干辣椒段,然后泼入一勺热好的花椒油,再加入盐调味,加一小勺的白糖,一小勺的味精,再加少许的生抽进去,稍微多加些米醋进去,用勺子搅拌均匀,咱们这个料汁就调好了。
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10.然后调味,把芹菜、胡萝卜、辣椒倒入盆里面,再加入木耳,然后把调好的料汁倒入盆里面,用筷子搅拌均匀,搅匀后装入盘里就可以开吃了。
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11.咱们这个凉拌芹菜木耳就做好了,清脆爽口的芹菜,搭配脆嫩入味的木耳,还搭配了胡萝卜和红辣椒,不仅颜值高,而且还营养好吃不油腻,喜欢的朋友可以自己在家试试。
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