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《热锅上的家庭》第9-13章

《热锅上的家庭》第9-13章

作者: 开心妈妈自我成长 | 来源:发表于2020-08-31 15:37 被阅读0次

【书籍】《热锅上的家庭》第9-13章

【标题】来源于家庭的影响

【正文】

01.治疗师变成病人

在自言自语的刹那,忽然间我看到了自己的原生家庭,它的力量如此强大,让人不得不又投生其中,所以对治疗师本身的生活自然会有深入的影响。你所治疗的家庭瞬间变成你原生家庭的翻版,而你则成了病人,在你自己的感觉中不断挣扎,这也是进行家庭治疗必须有辅助治疗时的另一原因。

>>>我最近常常有一些危险的念头,当它们开始影响我的心情时,我就会问问自己:“是不是我的原生家庭在作怪?”

02.家庭变成更好的团队

将家庭冲突均等分配给每位家人。家庭中所有的压力不该都有特定的二人来承担,如果家庭越能把冲突视为团体的来处理会更有意义。

>>>这种家庭的矛盾有时确实会集中在某一个或两个人身上,这种时候更要有批判性思维,“是什么?为什么?怎么办?”

03.创造的假象

害怕改变历程发展的太快,所以就创造假象,建议逃避治疗。这样有点像孩子打针前看到注射器的时候,常常会跟父母亲说“现在真的全都好了”。

而有些人由于童年痛苦的经历,没有办法让自己享受生活,所以他们一旦有钱了就不断的折腾,直到过上痛苦的生活。创造一种现象,来满足自己潜意识的观念或想象!

04.婚姻假象

很多人的婚姻危机一直深藏不露,藏的几乎看不见。他们有很好的拖延技巧:生气的时候走开、假装关爱其实内心麻木、期望靠着时间及努力来改变彼此的态度。他们因不安而疏离,在压抑渴望和愤怒中过日子,内心充斥着敌意与使人精疲力尽的压力,生活虽然平静,却惶惶不可终日。

这些夫妻内心里有太多积累的压抑:对情感的需求,对自由的渴望,强烈的愤怒,性欲求,痛苦的孤独感,允诺粉碎的痛楚,多重的失望和屈辱。

>>>小时候我常常尿床,后来长大了我了解到是因为压力所致。今天我知道了压力的来源,我父母的婚姻关系。因为看到他们常常吵架,担心他们离婚而产生的心理压力!我就是那个替罪羊呢!

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