挑战1000天演讲打卡第952天。
人在追求错误的东西时，容易痛苦。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。不要管别人，让你痛苦的不是别人，而是自己的执念。
快乐或者痛苦，都来源于你自己的选择。自己选择快乐，人生才会开怀，看开了，阳光才会透过缝隙照进来。
别被情绪包裹，多看看人间烟火，之前看到一句话说：一个人不快乐的根源，更多的在于自己，毕竟只有自己能够掌控自己的情绪。非常赞同。在这个世界上，很多时候，我们过得不快乐，其实都是自己导致的。因为太敏感，因为想太多。不知道你是否也有过这样的经历：总感觉自己沉浸在情绪的低谷里，无时无刻不被情绪所裹挟。碰到一点压力，就觉得自己不堪重负；遇到一点不确定，就以为自己的前途暗淡无光。别人的一句话，就能让自己难过很久。
即使是一点小事，也会在无眠的深夜里被无限放大，让你陷入负面情绪的深渊中，久久不能自拔。很多时候压垮自己的不是事情本身，而是那所谓的情绪。
如果可以，一定要尝试着跳出情绪的深渊，以旁观者的角度来看一看所遇到的事情，感受你不安的情绪。或许才会发现，很多让你濒临崩溃的事情，其实并不值得一提。
有一段很温暖的话：真的没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙掉眼泪，走在路上会突然崩溃，偶尔会被情绪裹挟，会时常焦虑烦躁，但这并不影响我们去看落日余晖，然后再次爱上这个世界。人这一生，最大的敌人就是自己。要想变得快乐，就应该突破自己，想得太多，就会不快乐。
允许一切事发生，允许所有人出现，跌倒了就拍拍身上的灰，继续大胆地往前走。一生不长，不要把有限的时间，浪费在鸡毛蒜皮的小事里。山川河流，花草树木，风声鸟鸣，云卷云舒，世界上美好的事物那么多，都值得我们去追寻。
余生，就别再被负面情绪包裹，走出去，多看看人间烟火。别和往事过不去，因为它已经过去。
留恋过往的时光，尽管已经散场，却迟迟不肯谢幕；不愿意睁眼看那更辽阔的以后，任由自己的生命逐渐荒芜。如果一个人总是让你伤心难过，也许放手才是最好的选择；如果一段回忆总是让你痛彻心扉，也许忘却才是最好的结局。
人生没有走不完的难关，只有走不出的自己，感情没有过不去的曾经，只有过不去的执念。执念越深，痛苦越深，学会给自己的人生做减法。别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要走下去。生活说到是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无人生在世，难免会有大大小小的事情，会让我们不快乐。
总会有一些走不出的情绪，让我们变得焦虑；总会有一些闲言碎语，让我们忘记自己的初心；总会有一些忘不掉的回忆，让我们错过身边的风景。但是，谁的生活里都是一地鸡毛，活得精彩的人，无非是把鸡毛做成了鸡毛掸子，掸去灰尘，换来澄澈明净的生活。
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