48丨戊炎丨要与不要是种选择是种主义？

2019年日更第95天

48丨戊炎丨要与不要是种选择是种主义？

你是否也觉得无情的压力正在辗压生活的美好？是否也在试图做所有“正确”的事情？然而现实是，你并没有朝着这个目标前进。相反，你让自己陷入了疲于奔命却一事无成的危险。精要主义认为，出路在于删减冗余以便让生命归于精要。

《精要主义》将它升级为对人生、工作和生活的《断舍离》(的确，该书的作者后面也提起了《断舍离》这本书)。《断舍离》中描述到：

断舍离并非绝对要以房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。 ... 一般的整理收纳术总是将着眼点放在如何保管物品上，而断舍离则是以不断的循环代谢为前提，... 减少物品，甚至是在一开始就把收纳工具全都扔掉。只要了解了断舍离的机制，也就不需要再学习收纳技巧了。

所以，你看我们之前了解的各种时间管理方法(如：番茄工作法)，就如同《断舍离》中所说的收纳术一样，目标是盯着如何更高效的手头上的事情完成，而不是停下来问问自己手头上的事是不是真的都必须要自己来完成。而在《精要主义》中不断强调的更少，但更好，要选择做，只做重要的等。

德国的博朗公司（Braun)首席设计师迪特·拉姆斯。他遵从“几乎一切东西都是噪声”。迪特的设计标准可以概括为一种典型的简洁原则，在德语中用三个单词即可体现：Weniger aber besser，意思是：“更少，但更好”精要主义正是对“更少，但更好”的不懈追求。意味着不是偶尔追求，而是把追求“更少，但更好”当成行事的铁律。精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张只做必做之事，尽可能做出明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。

要像精要主义那样行事，我们必须克服三种根深蒂固的想法：

“我必须做”，“这些都重要”，“我能二者兼顾”

我们应该摒弃这些错误的思维，拥抱三条核心真理：

“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”，“我能做任何事但不是所有事

如何成为精要主义者呢？

① 建立精要主义核心思维：只有小部分事务是重要的，因此我们必须思考哪些事情值得我们投入时间和精力。

② 探索：在真正行动之前，系统地探索和评估多个选项，寻求价值的最大化。

③ 排除：遇到舍不得的东西时问自己：“如果现在没有这样东西，我会花多少时间精力得到？”，拒绝并删除没有意义的事务。

④ 执行：思索怎样高效执行重要事物。

我是戊炎（843946310），个人品牌咨询师，你身边最有温度的践行者

愿你我，2019开启丰盛美好的一年