绘本讲师训练营《62期》21/21 21天打卡心得

62009王弓琴

21天很快就过去了，本以为很难坚持的事情 自己竟然做到了  都说21天法则，是通过21天的正确重复练习，都说21天可以养成一个好习惯，看样子是真的，每天抽出一点时间看一本绘本，来来回回多读几遍，每一遍读出的感悟都不一样，然后再查一下作者，及其创作背景，通过21天的的打卡，虽说是被动地督促下，那也是收获了21个故事，并已经将这个行为变成了每日必备的事情。很开心让自己从绘本小白变成青铜~还有待加油。一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。当然，21天是一个大致的概念。也有不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢所以，虽然打卡已经结束，但是自己还是要坚持。我们是习惯的动物，我们百分之九十五的行为是通过习惯养成的。坏习惯就像一条太多漏洞的破船，任你想尽办法，也无法组织它下沉，那么你为何不弃船逃生呢？习惯就是习惯，丢弃它并不容易！任何人都无法把它一下子抛出窗外，而你要像下楼梯一样，一步一阶，慢慢去改。要改变你的坏习惯，最有效的方法之一就是实行21天法则。谢谢21天的打卡，不是这个习惯的养成，可能参加完训练营培训也就忘了……不可能像现在这样收获这么多。