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很多时候，我们对一件事物的认知，大都来源于自己的经验和自己所受到的教育。哪些事情是对的，哪些事情是错的，每个人的心里都有一杆自己的秤。
小时候，对很多事情，我们总能明确地判断出它的好坏。但是长大后却发现，世界上没有绝对的事情。比如，小时候，老师告诉我们，在街上看见摔倒的老人，我们应该主动去扶，长大后才知道，搀扶摔倒的老人是存在一定风险的；小时候，儿歌告诉我们“我在马路边，捡到一分钱，把它交给警察叔叔手里边，叔叔拿着钱，对我把头点，我高兴的说了声‘叔叔再见’！”长大后才发现，现实中，你拾金不昧，有时候别人不但不感激你，甚至还会怀疑你是小偷；小时候，语文课本里的课文告诉我们有好东西要和别人分享，要不遗余力地去帮助别惹，长大后才发现，自己借钱给朋友，最后不但丢了钱，朋友也变成了仇人。
世界不是非黑即白的，更多的色彩是灰色。记得有一次，有人问我，你能说出哪些事情是绝对正确的，哪些事情是绝对错误的？哪些事情是绝对好的，哪些事情是绝对坏的吗？
我想了半天，说不出来。可能有的人会说，怎么会说不出来呢？比如自卑就是一种不好的性格，垃圾食品就是绝对有损健康的东西。如果在当时，可能我也说不出理由来反驳，因为到处都在讲自信的好处、自卑的人该如何变得自信，却没有人到处说自卑有什么好处，更没有人会想方设法地，让自己从自信变得自卑，垃圾食品更是被人人唾弃，我也实在找不出它对人的益处。
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但是在今天，我想说，不能那么绝对，自卑是有一定好处的，垃圾食品在一定程度上对人也是有益的！
个体心理学之父——阿尔弗雷德•阿德勒曾经说过“自卑是人类前进的动力”，自卑是人类一个很重要的品格，自卑的人会认为我们所处的环境是需要加以改变的，他们会想办法提高自己的能力，来改变自己所处的环境，他们往往会有更大的勇气和潜力去跨越种种障碍，而自信和自负的人更容易被自身的那种优越感所陶醉。
自卑也常常让我们很容易地看到别人的优点、看到自己的缺点，喜欢用放大镜去看待自己的缺点、用显微镜去看待自己的优点。这样就更有利于促使我们学习他人的优点，改正自己的缺点。
垃圾食品。众所周知，是遭到所有人唾弃，甚至闻之色变的事物。但是，垃圾食品那么多，大部分人每天都在吃垃圾食品，你又听到有几个人在吃了垃圾食品后立刻死去了？科学研究表明，任何生物都具有反脆弱性，人也一样。很多实验都证明，当人们不断的接受小剂量的某种有毒物质时，随着时间的推移，人们对更大剂量的同类物质就会逐步产生免疫力。
换句话说，就是小剂量的有毒物质可以增强人们的免疫力。有一个著名的故事是这样的：“传说小亚细亚本都国王米特拉达梯四世在其父被暗杀后被迫东躲西藏，期间由于持续用药而摄入了一些不致命的有毒物质，最后竟练成了百毒不侵之身。”这就是著名的米特拉达梯式解毒法。
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素有“荒野王者”之称的贝爷。天上飞的，地上跑的，没有他不敢吃的。但他到了中国之后却出现了拉肚子的情况，所以也从另一个方面说明，我们中国人的身体，在反脆弱性这方面就很强。
在人们的生活中，你也会发现，有的人有经常头痛的毛病，于是他就经常服用去痛片，一开始，服用完之后很有效果，慢慢地效果好像没那么明显了，于是需要加大剂量，后来你甚至会发现，这个剂量也不管用了，要再加大剂量。这一切的改变不是因为药效改变了，而是人体对这种药的免疫力提高了。
英国一项研究表明，婴儿的生长环境太洁净反而会增大患白血病的风险。因为太洁净的环境，让婴儿的免疫力发展没有得到很好的训练，反而容易得病。
前几天，我在看一本书的时候，书上说一份研究资料显示，一年中不患一次感冒的人，得癌症的概率是经常患感冒者的6倍。因为你每一次的小感冒，都会促使免疫系统的成长和进步。
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我们还知道，如果被电击中，是件很可怕的事情，很多人都因此而丧失了生命。但是我们也知道，在安全电压内，被电击就不会产生严重的后果，甚至还有疏通经络、促进血液循环、活化细胞等作用。
当然，我不是为了说垃圾食品有多好、对人多么有益。肯定只是适量的对人才有好处，过量的对人肯定有伤害。
我只是想说，任何事情都有两面性，我们不要一味地只看到事情不好的那一面，当一件事情已经发生，无法改变时，我们应该去看到它好的一面，并进行适当的干预，让好的一面发挥出巨大的价值。
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