碎碎念：抛弃自己的讨好型人格

2021年开始，就告诉自己要坦诚，而这里的坦诚，更多的是对自己的坦诚，是诚实的面对自己的内心，体察内心深处的真实感受，让自己散发出被封闭多年的活力，找回曾经的自己。

正好本身看完了武志红老师的《和另一个自己谈谈心》，里面着重强调的一点：以自己的感觉为中心，找到自恋、攻击性与性这三个人的基本动力。用更通俗的话说，就是做自己。

而第一个想要克服的就是讨好型人格，想从请客吃饭开始。之前请人吃饭，不是说不想请，而是总觉得请别人吃饭是占用他人的时间。那这次，从请人吃饭开始，主动开口，主动约别人的时间，主动去选择地点，约不到就再换时间，而不是用在纠结上。

希望这是自己走的第一步，后面，将会更从容。

讨好型人格，往往会忽视自己的需求，忽视自己的感觉。然而，这种更多的是一种自我的偏见与自我攻击，只是生活在了自己想像的世界中。事实上去并非如此。